老掉頭給很多愛美人士帶來了困擾，而且大多數(shù)人掉頭發(fā)都是從前額處開始的，使得原本好看的美人尖也不再完美。那么，老掉頭發(fā)的原因有哪些？老掉頭發(fā)怎么辦呢?下面我們就來一起來了解一下吧。

老掉頭發(fā)的原因：

1、熬夜、壓力大

經(jīng)常晚睡、加班、熬夜，很容易量變引起質(zhì)變，致使人體機(jī)能發(fā)生改變，讓人的精神和身體一直處于疲倦狀態(tài)，造成免疫力下降，反應(yīng)能力、記憶力、注意力減退，內(nèi)分泌紊亂等。

2、過度折騰頭發(fā)

愛美之心人皆有之，是不分年齡、性別、時間、地點(diǎn)的，人們愛美除了對著裝的追求，也表現(xiàn)在了造型上，染發(fā)燙發(fā)是人們生活的常態(tài)，但是你知道嗎？化學(xué)藥劑對頭發(fā)是有一定的損傷的，如果過度使用，是會導(dǎo)致掉頭發(fā)的，所以，即便是再愛美，也不要過度折騰我們的頭發(fā)，另外，不要總是一種發(fā)型，如高馬尾，五五中分等，要經(jīng)常改變發(fā)型，這樣才不至于過早的發(fā)際線上移或頭頂稀疏。

3、身體營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩

我們身體所需營養(yǎng)皆來自日常所攝入的蔬菜水果肉等食物，倘若攝入太少容易讓身體營養(yǎng)不良，倘若攝入太多又容易讓身體營養(yǎng)過剩，二者都容易導(dǎo)致掉頭發(fā)。身體營養(yǎng)不良，頭頂毛細(xì)血管供給不足，毛囊沒有營養(yǎng)頭發(fā)脫落，身體營養(yǎng)過剩，油脂過多堵塞毛囊，頭發(fā)也脫落，因此，營養(yǎng)均衡、合理膳食最好。

老掉頭發(fā)怎么辦?

我們要明白，脫發(fā)的原因有很多，比如遺傳性脫發(fā)，疾病性脫發(fā)，內(nèi)分泌失調(diào)脫發(fā)等等。如果一個人經(jīng)常都處于脫發(fā)很多的情況下，建議去正規(guī)醫(yī)院檢查，找出自己經(jīng)常脫發(fā)的原因，然后根據(jù)癥狀來需求合適的解決方式為佳。

其次，我們要知道，大部分人群掉頭發(fā)都主要是因?yàn)樾睦韷毫^大而引起的。經(jīng)常性的焦慮不安和抑郁，并無法找到正確的排解途經(jīng)，將所有情緒都積壓在心中，將會加重脫發(fā)的程度。我們應(yīng)該保持一顆樂觀的心情，經(jīng)常和朋友親人交流，緩解壓力。

再者，選用合適的梳子以及勤洗頭是很重要的。建議選用黃楊木和膠木制作的梳子，少用尼龍梳子。勤洗頭并且在洗頭的時候多按摩頭皮是非常有效的，堅(jiān)持下來，脫發(fā)情況將大大緩解。

小編寄語：大家一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了老掉頭發(fā)的情況，就最好及時到醫(yī)院去確診是何種原因?qū)е碌拿摪l(fā)，確定病因后對癥下藥才能獲得滿意的效果。