您每天起床后是否習(xí)慣性地看一眼枕頭？訓(xùn)練時，是否因為頭頂涼意而必須戴上帽子？當(dāng)你理發(fā)時，你什么時候注意到理發(fā)師？你已經(jīng)停止稀疏你的頭發(fā)了嗎？在這個“禿頂”時代，你為頭發(fā)做了什么？你今天做了什么？正值青春年華的你是不是也開始感到有點恐慌了呢？這是真的嗎？確實，在愛美的年紀(jì)，頭發(fā)全部掉光，會讓人揪心！怎么解決呢？請繼續(xù)閱讀！

一起來了解一下脫發(fā)的秘密吧！

如何判斷自己是否脫發(fā)或脫發(fā)？

脫發(fā)有兩種類型。一是脫發(fā)，二是脫發(fā)。脫發(fā)是人體正常的生理現(xiàn)象：對于正常成年人來說，每天掉發(fā)少于100根屬于正?，F(xiàn)象。每天早上洗頭時，如果發(fā)現(xiàn)水槽里有幾根零散的頭發(fā)，也不必太擔(dān)心。用一個簡單的醫(yī)學(xué)實驗（拔毛試驗）來判斷。用三個手指捏住一小撮頭發(fā)（約40至60根頭發(fā)）的根部，用適度的力量慢慢將其拔出。每次拔掉超過4、5根頭發(fā)就證明你有活躍性脫發(fā)。這個時候，你可要小心了！

人們?yōu)槭裁磿摪l(fā)？

為什么會出現(xiàn)脫發(fā)呢？根本原因是生長頭發(fā)的毛囊出現(xiàn)了問題，導(dǎo)致頭發(fā)朋友很難長出新頭發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)稀疏。早期，毛囊會因內(nèi)在或外在因素而受損。如果采取有效的措施，頭發(fā)會得到一定程度的改善。但如果不采取有效措施，廣大發(fā)友就會慢慢陷入脫發(fā)的行列。

脫發(fā)有哪些類型？

1.雄激素性脫發(fā)。主要與遺傳因素和個體雄性激素分泌有關(guān)。主要分為M型和O型。

2.化學(xué)性脫發(fā)。長期燙發(fā)、染發(fā)、使用有害洗發(fā)水等都會對脫發(fā)造成損害。

3、物理性脫發(fā)。

作息不規(guī)律會導(dǎo)致脫發(fā)嗎？

當(dāng)你長時間熬夜而睡眠不足時，人體實際上處于持續(xù)緊張、焦慮的狀態(tài)，這會引起頭皮毛囊生態(tài)環(huán)境的變化，抑制頭發(fā)生長，開始脫發(fā)。如果長期熬夜，可能會出現(xiàn)脫發(fā)的情況。更常表現(xiàn)為禿頂

說了這么多，你還想知道嗎？如何緩解脫發(fā)？

來聽聽專家怎么說吧~~~

1、改變不良生活習(xí)慣，早睡早起，不熬夜，睡眠充足。

2.飲食習(xí)慣。其實應(yīng)該多喝水，少吃油膩食物，少吃甜食，避免皮脂腺分泌過多。

3.每天洗頭。可以用二硫化硒洗劑洗頭，它可以抑制毛囊和皮脂腺的分泌。

4、每天補充足量的維生素，尤其是B族維生素。僅當(dāng)已經(jīng)出現(xiàn)毛囊壞死和禿頂癥狀時才考慮毛發(fā)移植。

為什么植發(fā)后會掉很多頭發(fā)？

很多有頭發(fā)問題的人無法通過其他方法恢復(fù)頭發(fā)，所以只能通過植發(fā)來實現(xiàn)。然而植發(fā)后，頭發(fā)開始大量脫落，很多發(fā)友都慌了，到底是怎么回事！其實這是正?，F(xiàn)象，因為移植的毛囊需要時間適應(yīng)環(huán)境。所以，只要熬過這個階段，頭發(fā)就會長得更長！