頭發(fā)護(hù)理是很多小伙伴經(jīng)常做的項(xiàng)目，一般經(jīng)常燙染的女性可能做的次數(shù)比較多一些，畢竟頭發(fā)需要大量的養(yǎng)分促進(jìn)有效的修復(fù)，每個人的發(fā)質(zhì)不一樣，所以頭發(fā)的護(hù)理不能千篇一律。那么進(jìn)行頭發(fā)護(hù)理真的有用嗎?我們來看看

頭發(fā)做護(hù)理是有用的!

如果想擁有一頭柔順的秀發(fā)，那就一定要好好的做護(hù)理。如果你做了覺得效果很一般，可能是因?yàn)槟阕龅拇螖?shù)不夠哦!

頭發(fā)干枯是指頭發(fā)失去水分和油脂的滋潤，而導(dǎo)致頭發(fā)干枯易折斷，發(fā)尾出現(xiàn)分叉現(xiàn)象。很多原因都有可能引起的頭發(fā)干枯、毛躁。如電燙染漂、環(huán)境、心情、疾病、洗發(fā)頻率過高等等。那么無論是何種原因引起的只要護(hù)理得當(dāng)頭發(fā)也會在很短的時間內(nèi)恢復(fù)光澤。但實(shí)踐證明很多護(hù)發(fā)產(chǎn)品并未達(dá)到理想的效果甚至于與所宣傳的效果大相徑庭

日常護(hù)理頭發(fā)要注意這三點(diǎn)

多吃一些含有維生素類的食物，因此頭發(fā)的生長與護(hù)理都需要大量的蛋白質(zhì)，同樣還必須保證維生素的攝入，如果缺乏維生素A可能會導(dǎo)致脫發(fā)或滋生頭皮屑的問題，維生素B可以寸金頭皮的新陳代謝，同時維生素C可以活化微血管壁使頭發(fā)能夠順利的吸收血液中的營養(yǎng)，從而避免大量的掉發(fā)。

其次，多吃一些蔬菜與水果，隨著人們物質(zhì)水平的增長，人們開始比較重視高蛋白與高熱量的攝入，而對于蔬菜水果的攝入則比較少，這樣下去，會使得人們?nèi)狈Υ罅康奈⒘吭?，在微量元素缺失的同時，也會使得頭發(fā)發(fā)黃，脫發(fā)的護(hù)理方法就是需要注意多吃一些含微量元素豐富的綠色蔬菜食物。

蕞后，避免頭發(fā)的損傷，在生活中，有很多人們不愛護(hù)我們的頭發(fā)，在洗完頭發(fā)之后，會經(jīng)常的使用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，如果吹風(fēng)機(jī)吹出的溫度過高就會破壞毛發(fā)的阻止，從而損害頭發(fā)，因此，我們在生活中應(yīng)該做到盡量避免經(jīng)常使用吹風(fēng)機(jī)來吹頭發(fā)。

頭發(fā)護(hù)理多久做一次

頭發(fā)護(hù)理主要針對的是燙染受損的發(fā)質(zhì)，當(dāng)然對于頭發(fā)干枯以及經(jīng)常毛躁的小伙伴來說，其實(shí)也可以適當(dāng)?shù)氖褂么龠M(jìn)頭發(fā)的修復(fù)，選擇頭發(fā)護(hù)理的方式對頭發(fā)是有效果的，可以對干枯受損等起到一定的修復(fù)作用。

頭發(fā)護(hù)理其實(shí)就是我們平常說的做營養(yǎng)，主要是在理發(fā)店中使用多種護(hù)理頭發(fā)的產(chǎn)品，發(fā)型師根據(jù)你的頭發(fā)情況進(jìn)行一定的調(diào)節(jié)，從而涂抹在頭發(fā)上幫助吸收改善的，做營養(yǎng)其實(shí)和我們平時使用發(fā)膜是差不多的，只不過是根據(jù)頭發(fā)情況進(jìn)行一定的調(diào)節(jié)，而且產(chǎn)品相對來說會更容易被頭發(fā)吸收，而且使用1次就能明顯看到頭發(fā)被修復(fù)，主要是采用的方式比較好對頭發(fā)的修復(fù)作用強(qiáng)。

頭發(fā)護(hù)理雖然對頭發(fā)有一定的修復(fù)效果，但僅僅使用一次并不能徹底的修復(fù)頭發(fā)，因此對于發(fā)質(zhì)比較好的小伙伴每個月進(jìn)行一次護(hù)理，對于發(fā)質(zhì)較差的小伙伴建議3天護(hù)理一次，等到頭發(fā)有了明顯的修復(fù)和改善之后，就可以建個半個月去做一次頭發(fā)護(hù)理了，這樣對頭發(fā)的修復(fù)作用相對比較明顯。而且頭發(fā)護(hù)理是從頭發(fā)的根部進(jìn)行的，因此其實(shí)對頭發(fā)的修復(fù)功效相對比較明顯