每個(gè)人的發(fā)質(zhì)是不同的，有的人是油性的，有的人是干性，還有的人的頭發(fā)特別容易分叉，還有的人頭發(fā)發(fā)黃，沒(méi)有光澤。頭發(fā)像我們的器官一樣需要平時(shí)保養(yǎng)，尤其是油性頭發(fā)更要及時(shí)做好清潔工作，但是什么是油性發(fā)質(zhì)呢？油性發(fā)質(zhì)怎么改善呢？

油性發(fā)質(zhì)是什么樣的

發(fā)絲油膩，洗發(fā)過(guò)翌日，發(fā)根已出現(xiàn)油垢，頭皮如厚鱗片般積聚在發(fā)根，容易頭癢。由于皮脂分泌過(guò)多，而使頭發(fā)油膩，大多與荷爾蒙分泌紊亂、遺傳、精神壓力大、過(guò)度梳理以及經(jīng)常進(jìn)食高脂食物有關(guān)，這些因素可使油脂分泌增加。發(fā)質(zhì)細(xì)者，油性頭發(fā)的可能性較大，這是因?yàn)槊恳桓?xì)發(fā)的圓周較小，單位面積上的毛囊較多，皮脂腺同樣增多，故分泌皮脂也多。

油性發(fā)質(zhì)的起因

1、清洗觀念不正確有些長(zhǎng)輩的觀念是不能常洗頭發(fā)，他們甚至于告訴晚輩們，常洗頭會(huì)造成偏頭痛，事實(shí)上這種說(shuō)法是不對(duì)的。如果你覺(jué)得頭發(fā)開(kāi)始出油，那就是在提醒我們?cè)撓搭^了，尤其是長(zhǎng)頭發(fā)的姑娘們。

2、壓力過(guò)大壓力及焦慮會(huì)使得皮脂腺分泌過(guò)多，尤職業(yè)婦女們一方面要忙著事業(yè)上的事，一方回到了家里又要處理家務(wù)事，這樣長(zhǎng)期生活下很容易導(dǎo)致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過(guò)多，而使得頭發(fā)變油。

3、過(guò)度使用美發(fā)品使用發(fā)膠與定型噴霧使頭發(fā)定型前，如果您的秀發(fā)已經(jīng)過(guò)油，長(zhǎng)時(shí)間的隔絕頭發(fā)與空氣的接觸，反而會(huì)使得你的頭皮更油膩。

4、不良習(xí)慣在生活、飲食習(xí)慣的不正常下，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)攝取不均衡很容易導(dǎo)致偏食，使得發(fā)質(zhì)脆弱，千萬(wàn)不能漠視它。如果不盡快處理的話(huà)將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴(yán)重的話(huà)還可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

油性發(fā)質(zhì)可以用發(fā)膜嗎

油性頭發(fā)也是可以用發(fā)膜的。

發(fā)膜可以深度滋養(yǎng)秀發(fā),其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)滲透到發(fā)芯,讓頭發(fā)變得強(qiáng)韌順滑,但是不能頻繁使用。天天用發(fā)膜會(huì)讓你的頭發(fā)過(guò)于營(yíng)養(yǎng)化,使得發(fā)膜中的營(yíng)養(yǎng)成分無(wú)法被發(fā)絲吸收,從而造成浪費(fèi),同時(shí)還會(huì)讓你的頭發(fā)看起來(lái)油油的。所謂心急吃不了熱豆腐,就算你的發(fā)質(zhì)受損很?chē)?yán)重,也不要天天使用發(fā)膜。

油性發(fā)質(zhì)生活上如何注意

1、擁有油性頭發(fā)的人最好減少吃油膩食品,盡量多吃一點(diǎn)水果和蔬菜,而且要比一般人多喝水,樣會(huì)有助減少皮脂腺分泌。

2、頭發(fā)起油的原因是皮脂腺對(duì)某種激素的過(guò)敏。沒(méi)有任何東西可以改變這一點(diǎn)。但用適當(dāng)?shù)拿腊l(fā)化妝品和正確的作頭法可以加以控制。

3、要保持良好的精神狀態(tài),避免憂(yōu)郁、神經(jīng)緊張以及情緒大幅波動(dòng)。

4、生活要規(guī)律,保證有充足的睡眠,適當(dāng)參加體育活動(dòng),使大腦得到充分的調(diào)整和休息。

5、注意飲食平衡,嚴(yán)格限制脂肪類(lèi)食物的攝入量。避免吃會(huì)誘發(fā)脫發(fā)的刺激性食物,如辣椒、蔥、姜、蒜酒等,多吃新鮮蔬菜、水果及海藻類(lèi)食物。

油性發(fā)質(zhì)如何改善

1、洗發(fā)方法要正確

油性頭發(fā)的人要注意，勤洗頭是保證頭發(fā)不油的一種方法，但同時(shí)也不能過(guò)于勤快的洗頭，否則的話(huà)破壞頭皮的油脂平衡會(huì)讓頭發(fā)更加油膩。同時(shí)還要注意一點(diǎn)，那就是盡量選擇你適合的洗發(fā)水，這樣才能幫助你更好的控制油分，并且還能夠阻止頭皮上的油脂沾到頭發(fā)上并且讓頭發(fā)顯得更加的毛糙以及打結(jié)。

所以在挑選洗發(fā)水的時(shí)候要注意，適合普通發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水就可以，但一定要包含有洗滌活性物質(zhì)。這種洗發(fā)水就算你每天都洗頭，也不會(huì)損傷你的頭皮。

2、杜絕頻繁洗頭

我們都知道，長(zhǎng)時(shí)間不洗頭會(huì)出油，可是洗頭次數(shù)太頻繁也一樣會(huì)出油。皮脂是根據(jù)信息反饋來(lái)分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后，皮脂會(huì)收到“缺油了”的信息，然后進(jìn)一步分泌油脂，這就會(huì)導(dǎo)致油脂分泌越來(lái)越多，頭發(fā)越來(lái)越油。所以說(shuō)，頻繁洗頭只會(huì)加重出油狀況，因此大家洗頭的次數(shù)最好是控制在一周2到3次即可。

3、每天補(bǔ)充足夠的水

水是帶出人體內(nèi)毒素的一個(gè)過(guò)程，所以每天需要補(bǔ)充足夠的水，這樣有利于幫助身體排毒，達(dá)到水油平衡，對(duì)頭發(fā)出油也有一定的幫助。

你可能想了解的油性發(fā)質(zhì)知識(shí)：油性發(fā)質(zhì)脫發(fā)的原因有哪些 油性頭發(fā)脫發(fā)怎么辦