洗頭發(fā)，是生活中再正常不過(guò)的一件事情了，每個(gè)人都有自己洗頭發(fā)的習(xí)慣和方法。那么你知道什么時(shí)候洗頭最科學(xué)嗎？洗頭的誤區(qū)又有哪些呢？趕緊來(lái)看一下吧

什么時(shí)候洗頭最科學(xué)？

到底早上洗頭好還是下午洗頭好呢？早上原本就不適合洗頭的，因?yàn)槿说母鱾€(gè)器官在早上都處于蘇醒的階段，血液循環(huán)緩慢，早上洗頭會(huì)帶來(lái)突然的刺激，血液循環(huán)局部加快，可能會(huì)有不適感，而且早上洗完頭后很難完全干燥在出門(mén)，出門(mén)吹了冷風(fēng)會(huì)更容易引起頭疼。

理論上最適合洗頭的時(shí)間是午后，這個(gè)時(shí)候人的機(jī)體功能達(dá)到一天最頂峰、頭皮的PH環(huán)境也達(dá)到了最適合中性，這個(gè)時(shí)候洗頭會(huì)很舒服，也容易洗干凈。

可是，對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，午后洗頭幾乎是不可能實(shí)現(xiàn)的。所以，建議白領(lǐng)們洗頭最佳的時(shí)間是晚上9點(diǎn)，因?yàn)橥砩?0點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是頭皮細(xì)胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進(jìn)頭皮細(xì)胞再生。

洗頭誤區(qū)大盤(pán)點(diǎn)

錯(cuò)誤1：天天洗頭

很多人覺(jué)得頭發(fā)油膩，天天洗頭，更有甚者早晨洗一次，晚上睡覺(jué)再洗一次。過(guò)度清洗雖然去除了頭皮頭發(fā)表面的脂質(zhì)，頭發(fā)雖然不油膩了，但也會(huì)損傷皮膚屏障和毛鱗片，導(dǎo)致毛發(fā)受損、暗淡、干枯、掉發(fā)，頭皮則有可能出現(xiàn)頭屑和瘙癢等癥狀，從而形成皮膚分泌的不良循環(huán)。

正確做法：在日常護(hù)理方面，建議男性1~2天洗一次頭，女性1~3天洗一次頭。

錯(cuò)誤2：洗時(shí)搔抓頭皮

洗頭時(shí)不少人喜歡搔抓頭皮，感覺(jué)非常解癢、舒服。但是，我們的指甲里藏污納垢，用力搔抓頭皮不僅使得局部皮膚產(chǎn)生組胺等瘙癢物質(zhì)，也擴(kuò)張毛細(xì)血管，搔抓的快感引起惡性循環(huán)，引起皮炎等。用力搔抓也容易導(dǎo)致皮膚屏障破壞，使得局部容易細(xì)菌感染，導(dǎo)致毛囊炎，進(jìn)而引起脫發(fā)。

正確做法：洗發(fā)時(shí)要用手指指腹輕柔的揉搓按摩，“推”頭皮而不是“抓”頭皮。

錯(cuò)誤3：先護(hù)發(fā)后洗發(fā)

網(wǎng)絡(luò)流傳洗頭時(shí)“先用護(hù)發(fā)素，后用洗發(fā)液”，稱(chēng)“這樣洗頭后更蓬松自然”，很多人生活中都接受了這個(gè)“理論”。可實(shí)際上，如果“先護(hù)發(fā)、后洗發(fā)”，首先頭發(fā)是臟的，用護(hù)發(fā)素在頭發(fā)表面蓋一層，再使用洗發(fā)水，頭發(fā)的清潔度肯定會(huì)大打折扣。久而久之會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生，導(dǎo)致毛囊感染，引起頭發(fā)干枯，脫發(fā)。

正確做法：根據(jù)中國(guó)人的發(fā)質(zhì)，建議還是先洗發(fā)去污，再養(yǎng)護(hù)，這樣才是洗發(fā)護(hù)發(fā)的最佳順序。

錯(cuò)誤4：濕發(fā)時(shí)用護(hù)發(fā)素

很多人習(xí)慣性的用完洗發(fā)水后直接使用護(hù)發(fā)素?？墒沁@種是錯(cuò)誤的。

正確做法：用護(hù)發(fā)素前一定要盡可能擦干頭發(fā)。而且有一個(gè)簡(jiǎn)單的原則，就是越是濃縮的護(hù)發(fā)營(yíng)養(yǎng)，比如精華露、發(fā)膜之類(lèi)，對(duì)頭發(fā)干度的要求就越高一些。雖然不必使用吹風(fēng)機(jī)吹干，但也要將頭發(fā)擦到不滴水的狀態(tài)再涂抹護(hù)發(fā)素，這樣護(hù)發(fā)產(chǎn)品的吸收效果會(huì)最大化。

錯(cuò)誤5：護(hù)發(fā)素涂頭皮上

有的人在洗頭時(shí)，會(huì)把洗發(fā)水或護(hù)發(fā)素都涂抹在頭皮上?？蓪?shí)際上，全頭皮涂抹護(hù)發(fā)素，浪費(fèi)護(hù)發(fā)素也易造成頭皮油膩?？拷康念^發(fā)是新生的健康頭發(fā)，只有靠近發(fā)梢的部分才是老化、分叉、受損頭發(fā)。

正確做法：在洗干凈頭發(fā)后，只需從頭發(fā)中段往發(fā)梢涂抹，并進(jìn)行約1分鐘的按摩，使護(hù)發(fā)素均勻分布。油性頭發(fā)只需在較為干燥的發(fā)梢處使用護(hù)發(fā)素。

錯(cuò)誤6：用毛巾搓頭發(fā)

一些女性頭發(fā)較長(zhǎng)，洗完后不容易干，就使用毛巾反復(fù)揉搓。但其實(shí)這樣擦頭發(fā)對(duì)頭發(fā)傷害很大。因?yàn)槊砗驮〗淼谋砻娑际呛艽植诘?，?dāng)接觸到頭發(fā)表面時(shí)，毛巾會(huì)吸收走發(fā)絲上多余的水分，如果反復(fù)揉搓會(huì)讓頭發(fā)讓毛鱗片重新翹起。同時(shí)，如果力度過(guò)大，也會(huì)讓頭發(fā)易折損、易掉發(fā)。

正確做法：其實(shí)最好的方法是用毛巾包住頭發(fā)，快速按壓頭發(fā)，吸走水分。

求發(fā)網(wǎng)小編寄語(yǔ)：一頭健康靚麗的秀發(fā)是不少女性都想擁有的，而要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，學(xué)會(huì)正確的系統(tǒng)有方法就顯得非常重要。