不少人有早上洗頭的習(xí)慣，感覺(jué)能讓自己提神醒腦，可能我們很多人都習(xí)慣了早晨洗頭，但是早晨洗頭對(duì)于我們自身的傷害是非常大的，可能很多人對(duì)于早晨洗頭的壞處還不是很了解，今天就來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)早上洗頭會(huì)有那些危害?

早上洗頭的三大危害

1、引起頭疼：我們?cè)趧倓偲鸫驳臅r(shí)候，身體的所有機(jī)能剛處于蘇醒的狀態(tài)中，身體此時(shí)的狀態(tài)處于低谷期，血液循環(huán)速度是比較緩慢的，若是這個(gè)時(shí)候洗頭，那么頭皮的血液循環(huán)速度就會(huì)加快，那么就會(huì)引發(fā)頭痛了

2、引起脫發(fā)：有一點(diǎn)大家可能不知道，我們的頭皮在凌晨3點(diǎn)—早上10點(diǎn)之間，頭皮上的毛孔是一直處于張開(kāi)狀態(tài)中，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候頭發(fā)處于生長(zhǎng)期，若是去洗頭就會(huì)阻止頭發(fā)的生長(zhǎng)

3、引起記憶力下降，人在剛起床的時(shí)候，往往都處于半清醒狀態(tài)，大腦也處于半休眠期。要想喚醒大腦，應(yīng)該用一種溫和的方式，比如家人輕輕的觸摸或聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，否則會(huì)對(duì)大腦和心臟造成刺激。這就是為什么反對(duì)用很大的鬧鐘聲來(lái)叫起，原因即在此。

洗頭的時(shí)的兩不要

1、天天洗頭要不得

洗頭就是為了讓我們的身體更干凈，頭發(fā)更健康。所以我們很多人都會(huì)天天洗頭，尤其是在炎熱的夏天，洗頭更是解暑的良方。雖然每天洗頭可以保持頭皮的衛(wèi)生和健康，但是天天洗頭會(huì)讓我們的秀發(fā)變的毛躁、發(fā)黃、嚴(yán)重的話會(huì)出現(xiàn)掉發(fā)的情況。

2.女性月經(jīng)期間洗頭要不得

常聽(tīng)老人說(shuō)，月經(jīng)期間不要洗頭，大家都會(huì)一笑了之。憑空的想一下，怎么也不能把月經(jīng)和洗頭聯(lián)系在一起。實(shí)際上呢，月經(jīng)期間女性的身體屬于抵抗力低，氣血不足的時(shí)期，可以說(shuō)任何病菌的如今，對(duì)這個(gè)期間的女性來(lái)說(shuō)都是很嚴(yán)重的情況。而洗頭時(shí)候，干濕的頭發(fā)很易感冒，尤其是在月經(jīng)期間。所以避免月經(jīng)期間頻繁洗頭是正確的。

由于早上人剛起床，血液循環(huán)還沒(méi)有恢復(fù)到正常水平，血液運(yùn)行比較緩慢，當(dāng)早上洗頭的時(shí)候，頭部皮膚比較敏感，水的刺激會(huì)突然使血液循環(huán)加速。所以，血液的突然提速會(huì)令頭部感覺(jué)不舒服。另外，尤其是在寒冷的冬季，室內(nèi)外溫差較大，如果頭發(fā)沒(méi)有擦干，頭部的毛孔開(kāi)放著，很容易遭受風(fēng)寒，輕者也會(huì)患上感冒頭痛。專家提醒，如果你有早上洗頭的習(xí)慣，一定要注意擦干或用電吹風(fēng)吹干再出門，避免寒邪和濕氣乘虛而入，以免出現(xiàn)頭痛、頸腰背痛等疾病。