很多上班族為了有個好的精神面貌出門面對同事及領(lǐng)導(dǎo)，早上出門前一般都會洗個頭，那么早上洗頭到底好不好呢？早上洗頭的注意事項有哪些呢？下面我們就一起來了解下吧。

每天早上洗頭好嗎

早上洗頭本來就不好，每天早上洗頭就更不可取了。

早上洗頭對大腦的刺激很大，經(jīng)常早上洗頭對大腦的刺激會引發(fā)大腦記憶力下降等很多問題，大腦經(jīng)常經(jīng)受頻發(fā)的刺激還會引發(fā)其他難以想象的問題，大腦是我們重要的器官要好好保護。所以每天早上洗頭不可取。

早上最好不要洗頭，因為在寒冷的冬季，如果頭發(fā)還沒有擦干的話，頭部的毛孔是處于開放狀態(tài)的，那么就比較容易感染風(fēng)寒，輕者也會患上感冒頭痛。如果長期早上洗頭的話，還會導(dǎo)致大小關(guān)節(jié)的疼痛，甚至肌肉的麻痹。所以，如果迫不得已要早上洗頭，那么一定要擦干之后再出門。

正常人每平方厘米頭皮組織中分布著144—192個皮脂腺，這些皮脂腺每天都在持續(xù)不斷地分泌油脂。頭發(fā)清洗后，過4個小時，油脂就會重新布滿發(fā)絲，令頭發(fā)顯現(xiàn)自然的光澤和彈性。頭發(fā)不需要天天洗，特別是每個人的具體情況不同，洗頭頻率應(yīng)依季節(jié)和發(fā)質(zhì)而定。夏季和油性發(fā)質(zhì)者，可每天洗發(fā)1次，但未必每次都用洗發(fā)水，少用吹風(fēng)機；中性或干性發(fā)質(zhì)者，清潔頭發(fā)的頻率可調(diào)整為每周三四次。

早上洗頭的注意事項

1、如果有早晨洗頭的習(xí)慣，一定要記得洗完頭后擦干頭發(fā)或者吹干頭發(fā)之后再出門。尤其是女士洗完澡后一定要注意擦干身體和頭發(fā)，避免寒邪和濕氣乘虛進入體內(nèi)，造成罹患頭痛、頸腰背痛的后果，甚至引發(fā)一些婦科疾病。

2、洗頭水溫度以31～38℃為宜，水太燙易損傷頭發(fā)使之變脆易折斷水太冷(涼)則去除油污效果差洗不干凈。更換用水時其先后用水的水混要大體相同不宜先冷后熱或先熱后冷， 最佳的是溫水。

3、切記早上不要用冷水洗頭，這樣會刺激大腦。對大腦的刺激會引發(fā)大腦記憶力下降等很多問題，大腦經(jīng)常經(jīng)受頻發(fā)的刺激還會引發(fā)其他難以想象的問題。