有的寶媽生完孩子后，每天會掉很多頭發(fā)，據(jù)統(tǒng)計，產(chǎn)后2~6個月內，35%~45%的媽媽出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)，醫(yī)學上也叫“分娩性脫發(fā)”。出現(xiàn)這種脫發(fā)的原因還不是很清楚，可能與以下幾方面有關。

1、與雌激素的水平有關。雌激素有刺激毛發(fā)生長的作用，雌激素高時頭發(fā)更新慢，低時更新快。妊娠期雌激素水平高，產(chǎn)后雌激素恢復正常，出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)。

2、與精神因素有關。產(chǎn)后新媽媽家庭瑣事增多，往往身心比較疲勞，有時難免情緒低落，精神神經(jīng)功能紊亂，頭皮血管神經(jīng)供血減少，毛發(fā)營養(yǎng)不良。

3、與產(chǎn)后頭部衛(wèi)生欠佳有關。許多寶媽坐月子期間不洗頭，結果在頭上積聚一層油脂、灰塵，而產(chǎn)后出汗又較多，這樣汗與灰塵積聚在一起，容易引起毛囊炎或頭皮感染，使頭發(fā)自然脫落。

4、產(chǎn)后的挑食、偏食，也使毛發(fā)營養(yǎng)不良，頭發(fā)容易折斷、脫落。

懷孕期飲食單調，加上母體對各種營養(yǎng)物質需要增多，如不及時補充，產(chǎn)后造成體內蛋白質、鈣、鋅、B族維生素的缺乏，影響頭發(fā)的正常生長和代謝，使頭發(fā)枯黃易斷。

產(chǎn)后脫發(fā)多久可以恢復?

產(chǎn)后脫發(fā)是一種暫時的生理現(xiàn)象，脫發(fā)之后會長出新發(fā)，不必因此而憂心忡忡，更不要亂投醫(yī)，濫用藥物對乳兒不利。如果脫發(fā)嚴重，可在醫(yī)生的指導下，服用維生素B1、谷維素等。

產(chǎn)后脫發(fā)一般不會形成彌漫性脫發(fā)，脫發(fā)的部位大多在頭部前1/3處。隨著分娩后機體內分泌水平的逐漸恢復，脫發(fā)現(xiàn)象會自行停止，一般在6個月左右即可恢復。因此，產(chǎn)后脫發(fā)是正常的生理現(xiàn)象，產(chǎn)婦不必為此而過度擔憂或恐懼。

產(chǎn)后這些癥狀是正常的，新媽咪不必擔憂。保持一個愉快的心情更有利于產(chǎn)后恢復。