現(xiàn)代很多男士都是頭頂透亮，成功男士由于創(chuàng)業(yè)過程艱辛、壓力大導(dǎo)致年紀(jì)輕輕的就禿頂了，除了某些疾病或藥物因素導(dǎo)致的脫發(fā)外，禿頂?shù)闹饕蚴求w內(nèi)的雄性激素分泌過于旺盛。這是由于，皮脂腺主要受雄性激素的控制。那么男人頭發(fā)禿頂有哪些因素呢?

常見男人禿頂?shù)乃拇笤?/strong>

生活習(xí)慣導(dǎo)致

壓力，生活及工作易導(dǎo)致自身壓力加大，從而使神經(jīng)過于緊張，導(dǎo)致掉發(fā)的出現(xiàn);遺傳，總是掉發(fā)導(dǎo)致禿頂也有遺傳的因素;燙染發(fā)過度，頻繁燙染發(fā)易使秀發(fā)受損的同時使之不斷脫落，以至于禿頂?shù)某霈F(xiàn);營養(yǎng)不良，為減肥節(jié)食或者有挑食習(xí)慣的人群也易出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，因為頭發(fā)得不到充足的營養(yǎng)供給，是指不斷變黃、變脆、掉落;除以上原因之外還與頭部油脂分泌異常有關(guān)!

社會環(huán)境因素

現(xiàn)在日漸惡化地環(huán)境和高壓力的工作生活同樣會造成我們過早脫發(fā)，這是后天形成的頭上禿頂?shù)舭l(fā)的原因，經(jīng)常熬夜，吸煙，喝酒等不良的生活習(xí)慣也容易導(dǎo)致脫發(fā)。一般來說男性體內(nèi)本來含有的雄性荷爾蒙激素大，一旦刺激了雄性激素分泌不平衡，頭發(fā)過油，堵塞毛孔等都會導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)問題。

缺乏蛋白質(zhì)

頭發(fā)的生長依靠蛋白質(zhì)，如果飲食中攝取的垃圾食品過多，糖鹽油超標(biāo)或者只吃全素的食物，都可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺乏，進而造成頭發(fā)稀少。缺鐵和過度減肥的人也可能會有脫發(fā)

頭部油脂分泌異常

多數(shù)禿頂?shù)哪行?，則頭皮表面非常的光亮，可清楚看見油脂，其實禿頂?shù)某霈F(xiàn)與頭皮油脂分泌過旺有關(guān)，頭部油脂分泌過多易使細(xì)菌不斷自身，不及時處理易使毛囊堵塞易導(dǎo)致脫發(fā)現(xiàn)象的出現(xiàn)。

如何預(yù)防男人過早禿頂

多喝水

喝水是一種很好的保健方式。多喝水可以補充身體缺失的水分，保證頭發(fā)需要的養(yǎng)分能夠順利到達毛囊。

多補銅

體內(nèi)缺銅時，頭發(fā)會變白，甚至出現(xiàn)脫發(fā)。要防止脫發(fā)，應(yīng)多吃一些含銅的食物，如山藥、菠菜、黑莓、菠蘿、石榴、杏仁和大多數(shù)肉類。

多補碘

缺碘不但容易得大脖子病，還容易白發(fā)脫發(fā)，生活中應(yīng)多吃一些許富含碘元素的食物，如胡蘿卜和菠菜等。

多補蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是頭發(fā)最重要的構(gòu)成物質(zhì)，當(dāng)體內(nèi)蛋白質(zhì)缺乏的時候，頭發(fā)因為得不到養(yǎng)分很可能出現(xiàn)頭發(fā)生長緩慢、松動、甚至脫落的情況?？赏ㄟ^多吃精瘦肉、荷包蛋等來增加飲食中的蛋白質(zhì)。