脫發(fā)的現(xiàn)象往往和很多因素有著關(guān)系，但是對(duì)于不同脫發(fā)的治療方法卻有很多共同之處，脫發(fā)對(duì)于許多女性來(lái)說(shuō)是一個(gè)十分苦惱的問(wèn)題，然而引起脫發(fā)的原因有很多，需要女性認(rèn)真對(duì)待，盡早改善脫發(fā)的癥狀;那么女性脫發(fā)怎么辦才好呢?

女性脫發(fā)怎么辦

1、充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，睡眠充足，可使毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營(yíng)養(yǎng)失去平衡就會(huì)導(dǎo)致女性脫發(fā)。所以，要想做到預(yù)防女性脫發(fā)，應(yīng)盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí)，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣。所以，這是導(dǎo)致女性脫發(fā)的原因之一。

2、梳頭按摩法，通過(guò)用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀，梳頭按摩頭皮，刺激毛囊促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。建議每天早、中、晚各梳頭九九八十一下，不僅可以刺激毛囊，而且可以使發(fā)隙的通風(fēng)良好，因?yàn)轭^發(fā)最容易出汗且被熱氣籠罩，故經(jīng)常梳頭能防止脫發(fā)及頭皮屑。

3、引起女性脫發(fā)的原因與頭發(fā)損害有關(guān)，不要使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。染發(fā)、燙發(fā)間隔時(shí)間至少3-6個(gè)月。夏季要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護(hù)，以達(dá)到預(yù)防女性脫發(fā)的目的。

4、每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致女性脫發(fā)的出現(xiàn)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。對(duì)于女性而言，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，頭發(fā)會(huì)光澤烏黑，充滿生命力。

5、植發(fā)手術(shù)是利用技術(shù)手段取出人體一部分健康的毛囊組織，經(jīng)過(guò)醫(yī)療美容人員的培養(yǎng)后，按照我們自然的頭發(fā)生長(zhǎng)方向，將毛囊移植到患者的頭皮上，毛囊成活后就可以長(zhǎng)出新頭發(fā)了，植發(fā)手術(shù)技術(shù)成熟，應(yīng)用廣泛，不僅植頭發(fā)，還可植眉毛，胡須。不少脫發(fā)的朋友都憂慮植發(fā)后能堅(jiān)持多久，是否會(huì)重新脫發(fā)，其實(shí)只要我們能保證移植的毛囊能過(guò)健康的成長(zhǎng)的話，植上的頭發(fā)是不會(huì)掉的，但是我們一定要做好植發(fā)前的準(zhǔn)備工作

女性脫發(fā)的危害

1、求職很困難。在看臉的時(shí)代，頭發(fā)也是評(píng)價(jià)美麗的標(biāo)準(zhǔn)。許多公司對(duì)禮貌和儀容有一定的要求，因此女性不能忽視脫發(fā)對(duì)其形象的影響。

2、形象問(wèn)題可能影響人際關(guān)系。長(zhǎng)時(shí)間脫發(fā)的人因?yàn)樽陨硇蜗髥?wèn)題，而更愿意生活在狹窄的生活空間內(nèi)，隨著時(shí)間的推移，朋友圈將難以開(kāi)闊。

3、影響心理健康。脫發(fā)很可能會(huì)產(chǎn)生很大的心理壓力，非常不滿意自己的形象。隨著時(shí)間的推移，可能會(huì)患上精神疾病。