相信很多人可能會(huì)有這樣的困擾,就是自己的頭發(fā)總是會(huì)有這樣那樣的問題,比如脫發(fā)比較嚴(yán)重、頭發(fā)比較干燥毛糙、亦或者頭發(fā)生長緩慢等。下面為大家講解幾種自然生發(fā)小妙招,助您擁有一頭濃密而健康的秀發(fā)。
自然生發(fā)的5個(gè)小妙招
頭皮按摩法
為頭皮做按摩能夠有效刺激頭皮發(fā)根,加速毛囊局部的血液循環(huán),從而促進(jìn)頭發(fā)的生長。先做一次發(fā)膜,之后再用手指按摩頭皮,這樣可以使頭皮更好地吸收發(fā)膜中的精華,護(hù)發(fā)效果更好。
啤酒酵母療法
啤酒酵母富含維生素B,因此食用啤酒酵母可以為人體補(bǔ)充大量的維生素B,同時(shí)具有加速細(xì)胞代謝、促進(jìn)頭皮修復(fù)的功效。但要注意的是,啤酒酵母療法最多可以進(jìn)行3個(gè)月,而且不適用于麩質(zhì)不耐受、患有霉菌病以及有消化問題的人群。
洋蔥療法
在洋蔥汁中加入一勺蜂蜜,之后再涂抹于頭皮,可以促進(jìn)血液循環(huán),加速頭發(fā)生長。洋蔥汁之所以有如此功效,是因?yàn)檠笫[鱗莖內(nèi)富含硫元素,因此能夠有效地刺激膠原蛋白再生。只要對(duì)洋蔥的氣味不太敏感,就可以嘗試一下這種比較獨(dú)特但效果明顯的生發(fā)妙招。
蓖麻油療法
蓖麻油富含維生素E,常用來促進(jìn)睫毛和頭發(fā)的生長。在使用蓖麻油生發(fā)時(shí),可以直接將蓖麻油當(dāng)作發(fā)膜使用,之后用洗發(fā)水洗凈;也可以將蓖麻油與迷迭香精油、椰子油等植物精油混合,涂抹于發(fā)根。解決頭發(fā)問題需要耐心和恒心,用蓖麻油定期護(hù)發(fā)并堅(jiān)持2到3個(gè)月,一定能取得顯著成效。
在上弦月或滿月時(shí)理發(fā)
無論發(fā)量多少,理發(fā)都是日常生活中必不可少的一部分。一定要選擇上弦月到滿月的這段時(shí)間理發(fā)。這一妙招看似毫無科學(xué)依據(jù),但很可能十分有效。因?yàn)楸娝苤?,月亮能夠引發(fā)潮汐及地殼運(yùn)動(dòng),并對(duì)動(dòng)物的生活、植物的生長有所影響,因此月亮很有可能也可以影響頭發(fā)的生長。在上弦月或滿月時(shí)理發(fā),也許可以借助月亮的“一臂之力”,快速長出一頭秀發(fā)。
生發(fā)多吃8種食物
除了上述方法可以自然生發(fā)外,在生活中多吃些芥菜、黑芝麻等食物也能護(hù)發(fā)生發(fā)。
鯉魚
鯉魚的肉質(zhì)十分新鮮細(xì)嫩,不僅吃著可口,而且容易被消化和吸收,是難得的美味又營養(yǎng)的優(yōu)質(zhì)食材。食用鯉魚有開胃健脾、利水消腫、安胎通乳等功效。鯉魚還具有滋補(bǔ)功能,對(duì)保持頭發(fā)黑亮有一定作用。
薺菜
薺菜是種口味清香鮮美的蔬菜,營養(yǎng)也非常豐富。它含有蛋白質(zhì)、粗纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵,以及多種維生素,而這些營養(yǎng)素都是人體必需的重要物質(zhì)。薺菜還有清熱解毒、涼血止血的作用,對(duì)防止頭發(fā)早白十分有益。
黑芝麻
推薦理由:黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質(zhì)、鈣等多種營養(yǎng)物質(zhì),特別是油脂的含量較高,能有效地潤澤肌膚、滋養(yǎng)頭發(fā),對(duì)改善頭發(fā)干燥、易斷等不良狀況有顯著作用。
核桃仁
推薦理由:脂肪含量很高的核桃仁同時(shí)還含有維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、油脂、糖類等多種營養(yǎng)元素,經(jīng)常食用可以使頭發(fā)烏黑亮澤。古書中對(duì)此也有記載,稱核桃仁能“通經(jīng)脈、黑須發(fā)”,可見核桃仁的美發(fā)功能名不虛傳。
海帶
多吃海帶、裙帶菜,不僅含碘豐富,同時(shí)又含有不少的鈣及鐵等。不過,成人每天攝入碘的量不超過150ug/d為宜。
杏仁
研究發(fā)現(xiàn),掉發(fā)的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外,高脂肪飲食會(huì)造成男性雄性激素的增加,導(dǎo)致脫發(fā)。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅,可以降低膽固醇,是根治掉發(fā)的超級(jí)食品。
柑橘
柑橘類水果中的維C,有助身體更好地吸收鐵,同時(shí),其在膠原質(zhì)的生長中非常重要,可起到促進(jìn)頭發(fā)生長的作用。
蜜桃
蜜桃所含的營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B屬及維生素C等,具有深層滋潤和緊實(shí)肌膚的作用,使肌膚潤澤有彈性而且能增進(jìn)皮膚抵抗力,同時(shí)蜜桃還能給予頭發(fā)高度保濕和滋潤,增強(qiáng)頭發(fā)的柔軟度。
蘋果
蘋果中含有對(duì)肌膚和頭發(fā)所需的大量營養(yǎng),其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥,維生素C對(duì)肌膚具有美白作用,果膠則能夠保持肌膚與秀發(fā)的水分,另外蘋果之中的營養(yǎng)成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮(zhèn)定頭皮和止癢。
小編提醒:想讓頭發(fā)長得快且好,要注意飲食均衡,忌吃辛辣刺激的食物哦!
在現(xiàn)實(shí)生活中,可能我們每個(gè)人都會(huì)遇到一些頭發(fā)問題,但是都不要緊,真正要緊的是禿頂,禿頂往往會(huì)接影響患者的形象,所以我們都渴望改變禿頂形象。至于說如何進(jìn)行生發(fā)增發(fā)密發(fā),在現(xiàn)階段,當(dāng)脫發(fā)者遭遇脫發(fā)之時(shí),常常會(huì)不知所措,那么該如何增發(fā)生發(fā)呢1、淘米水洗發(fā):用淘米水洗頭據(jù)說也可以讓頭發(fā)長的快,傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米后的水留下,加入適量的熱水,將其調(diào)溫即可,長期使用可以促進(jìn)頭發(fā)的生長;2、保...
章光101生發(fā)液是一種比較常見的生發(fā)保健品,而且在國際上都具有一定的知名度,但是很多人對(duì)于它的效果并不是特別的了解,大部分的人在購買章光101的時(shí)候,主要還是沖著它的名氣,那么它到底具有什么樣的效果呢?一起來看一下章光101脫發(fā)效果怎么樣?章光101效果怎么樣?章光101在涂抹頭皮上的感覺確實(shí)是非常不錯(cuò)的,非常舒服,現(xiàn)在章光101門店在治療脫發(fā)時(shí),也會(huì)配合其他的療法,比如點(diǎn)擊療法等等,具體有沒有效...
隨著生活壓力的增加,脫發(fā)這種現(xiàn)象已經(jīng)涉及到越來越多的人群,但由于脫發(fā)嚴(yán)重性不同,所以人們選擇的應(yīng)對(duì)方法也是五花八門,但是使用生發(fā)產(chǎn)品的人群還是占很大一部分。而生發(fā)水更是得到了很多用戶的信賴,今天我們就來說一說生發(fā)水的使用方法以及注意事項(xiàng),以便將生發(fā)水的使用效果最大化。生發(fā)水的使用方法一、首先將頭發(fā)清洗干凈;二、然后將頭發(fā)分解,露出發(fā)根的部位;三、拿出生發(fā)水,取合適的量涂在發(fā)根處;四、用手指將生發(fā)水...
在顏值、身材不變的情況下發(fā)型對(duì)一個(gè)人的形象、氣質(zhì)的提升是巨大的。年關(guān)將近,好多小伙伴過年回家之前,家里人其實(shí)已經(jīng)安排好了多場相親,所以春節(jié)并不只是回家過年這么簡單了,有可能今年就是自己脫單的關(guān)鍵性春節(jié)!婚姻大事自己可不能兒戲,也是時(shí)候換幾種發(fā)型了。下面是小編為各位準(zhǔn)備的的女生最討厭的10種男生發(fā)型,準(zhǔn)備過年相親的你要注意了哦。第(一)種,復(fù)古油頭大家可以很明顯的看到,大街小巷上,各式各樣的人剃著復(fù)...