在我們日常生活中，洗頭是件再正常不過的事了，洗頭的目的就是為了干凈，讓自己變得衛(wèi)生，減少細菌的侵害，但是天天洗頭好嗎?幾天洗一次頭發(fā)最健康呢?對洗頭次數的說法有很多種，因此本文內容主要就來分析下有關洗頭次數的問題，下面大家同小編一起來看看，了解了解吧!

每天洗頭好不好

1.天天洗頭其實不太好的，首先天天洗頭不但不能保護頭發(fā)，還會對頭皮造成傷害，會讓人體自己所分泌保護頭皮的皮脂腺分泌油脂給清洗掉，這樣頭皮沒了天然保護屏障，暴露在外，很容易造成頭皮干枯。

2.現在雖然科技很發(fā)達了，有洗發(fā)水和護發(fā)素，能有效的去除頭發(fā)污垢，但洗發(fā)水和護發(fā)素多少還存在些化學成分的，時間積累久了，對人的頭皮和發(fā)根會有很的大傷害。

3.每天洗頭，洗頭后多少都會有水分殘留，特別是冬天時期。如果這樣長期的殘留水分在頭皮，容易讓頭皮的氣血滯淤，導致經絡不通暢，從而引起一些不必要的疾病出現。

幾天洗一次頭發(fā)才最健康？

1、粗硬發(fā)質：要知道不同的發(fā)質，洗頭的次數也是不同的。如果自己的發(fā)質比較粗，而且比較硬，我可以3到4天洗一次頭，在沒洗頭的時候建議你們用梳子梳一下頭發(fā)，讓頭皮上的一些天然油脂帶到發(fā)尾，這樣不僅僅能去除油脂，同時也可以拯救自己非常干燥的發(fā)梢。

2、油性頭發(fā)：如果自己是油性發(fā)質，一天不洗就感覺非常不舒服。很多人都會每隔一天洗幾次，但油性頭發(fā)基本上1到3天洗頭發(fā)一次是最正常的，同時還應該在平時多喝一些水，保持體內平衡。但不建議一天多次洗頭，容易傷發(fā)質

3、中性或干性發(fā)質：如果自己是中性發(fā)質或者是干性發(fā)質，我們可以每兩天洗頭一次，或者是每三天洗頭一次。在氣溫升高的時候或者是夏季總在戶外運動，那么頭發(fā)很容易受到強烈的紫外線，而且空氣中的粉塵也會刺激自己的頭發(fā)，為了避免發(fā)質受損，在此時可以適當的一天洗頭一次。

洗頭的誤區(qū)如何正確對待？

1、有很多女性朋友，她們都為了自己的頭發(fā)有更多的營養(yǎng)，會使用護發(fā)素來滋潤自己的頭發(fā)。滋潤頭發(fā)是應該的，但千萬不能過度的滋潤。如頻繁使用多種護發(fā)素，這樣效果并不會更好，但會更浪費錢。其次就是沒有從發(fā)根到發(fā)梢都有涂抹到，這也是一種錯誤的做法。

2、還有很多女性朋友，她們在洗頭發(fā)的時候完全不護發(fā)，這也是一個非常極端的做法。因為護發(fā)可以讓自己頭發(fā)看起來沒那么的干燥，有一些洗發(fā)水它的去污能力非常強，也有著一定的刺激性在，此時如果能及時的使用一些護發(fā)素可以避免洗發(fā)水過于刺激。

3、洗頭的時候千萬不能水溫過高。水溫過高過熱很容易帶走頭皮的一些油脂和水分。因此建議女性朋友們應該用稍微涼一些的水來沖洗自己的頭發(fā)，這樣的頭發(fā)會變得更加的靚麗。

4、過度沖洗著頭發(fā)也是不可取的。有很多人總覺得自己的頭發(fā)非常容易出油，就瘋狂用水洗自己的頭發(fā)。但要知道頭發(fā)太過油膩，其實大部分都是因為自己的作息習慣以及飲食導致的。如果過度的沖洗你的頭發(fā)，不僅僅會讓自己染過的頭發(fā)容易褪色，同時也沒有任何的作用。

有關洗頭次數和洗頭的正確方式的相關介紹，在本文中小編所了解到的都已全部分享，提供給需要的朋友們參考，希望大家通過閱讀本文內容后，會有一個好的洗頭習慣，保證了自己的健康，還能每天都美美噠!如需了解更多毛發(fā)知識，請繼續(xù)關注求發(fā)網！