據(jù)了解，遺傳、頭皮油膩、失眠、吸煙是導(dǎo)致脫發(fā)主要的危險因素。其中，上網(wǎng)和打游戲甚至比精神緊張、洗發(fā)次數(shù)、發(fā)質(zhì)等因素對男性脫發(fā)的影響更大，且每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫發(fā)。以下是小編整理的：男性脫發(fā)的七大主要原因，你踩了其中幾點(diǎn)？

原因一：食物或營養(yǎng)代謝障礙

偏食不僅僅局限于兒童和女性，很多的男性也有偏食的習(xí)慣，每個人的飲食習(xí)慣不同，體內(nèi)塑造的營養(yǎng)物質(zhì)也是不同的。過度偏食很可能引起營養(yǎng)不良或者消化不良。長此以往很容易導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡或營養(yǎng)代謝障礙，繼而導(dǎo)致男性發(fā)生脫發(fā)癥狀。 另外食糖、鹽、硒過量或者蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、鋅缺乏，以及某些代謝疾?。ㄋ崮虬Y、高胱氨酸尿癥、甲硫氨酸代謝紊亂）也會導(dǎo)致脫發(fā)的發(fā)生。

原因二：分泌失衡

大部分男性為了給家人創(chuàng)造美好的生活，工作上需要十分努力，熬夜加班便是家常便飯。長期熬夜也會導(dǎo)致脫發(fā)癥狀產(chǎn)生。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，腦下垂體分泌生長激素可促進(jìn)頭發(fā)生長，而生長激素的缺乏會使頭發(fā)生長速度減慢，性激素還會影響毛發(fā)的健康。 女性雌激素能使頭發(fā)富有光澤，男性激素則會使頭發(fā)變得堅硬而粗壯。一旦體內(nèi)激素發(fā)生不平衡狀態(tài)，頭發(fā)生長就會出現(xiàn)異常。一般腎上腺腫瘤、垂體功能減退、肢端肥大癥等均可導(dǎo)致頭發(fā)脫落。 男性脫發(fā)

原因三：不合理的飲食

頭發(fā)生長需要40多種營養(yǎng)物質(zhì)，而頭發(fā)主要是角蛋白、鈣、鐵、維生素和礦物質(zhì)組成。身體里面有的營養(yǎng)頭發(fā)生長基本都需要。而長頭發(fā)就是要對身體這些物質(zhì)的消耗。如果飲食不均衡，比如：吃垃圾食品過多、糖、鹽、油過量或者偏食、不經(jīng)常換食譜都可能導(dǎo)致關(guān)鍵營養(yǎng)缺乏，進(jìn)而造成頭發(fā)生長緩慢、發(fā)質(zhì)差。缺鐵貧血和血脂高所造成的血液循環(huán)代謝失常，也很有可能會脫發(fā)。

原因四：化學(xué)或物理因素影響

有些男性工作環(huán)境比較惡劣，惡劣的環(huán)境很容易對頭皮造成影響。尤其是現(xiàn)代城市中的黑煙和廢氣，嚴(yán)重污染了人們的生存空間，從而對人們的頭皮及發(fā)絲造成不利影響。尤其是對于長期在灰塵多或強(qiáng)光下工作的男性來說，更容易出現(xiàn)脫發(fā)癥狀。 男性脫發(fā)

原因五：抽煙喝酒過量

香煙中的尼古丁除了對肺有傷害外對毛囊也是有毒害作用的，讓熱的白酒會導(dǎo)致頭皮潮濕，易出現(xiàn)炎癥。對頭發(fā)的生長十分不利。及時是啤酒、葡萄酒也需要適量飲用。為了保持濃密秀發(fā)建議愛好煙酒的男性盡量控制． 男性脫發(fā)

原因六：身體或精神因素

生活中往往男性需要承擔(dān)的壓力比女性更多，脫發(fā)的幾率更大一些。壓力過大很容易造成精神緊張、恐懼、抑郁和嚴(yán)重失眠，在這種壓力下神經(jīng)往往出現(xiàn)紊亂，毛細(xì)血管也會處于收縮狀態(tài)，毛囊得不到充足的血液供應(yīng)，頭發(fā)生長就會受到阻礙。 長時間的視力疲勞、神經(jīng)壓力過重、神經(jīng)過度緊張、急躁、情緒憂慮等都會導(dǎo)致頭發(fā)生長期縮短，如得不到及時緩解很容易造成脫發(fā)脫落。

原因七：過度洗護(hù)

很多男性比女性還注意，尤其是現(xiàn)在條件好，而男性的頭發(fā)短，說洗就可以洗。每天一次沒事沖沖。而我們頭皮分泌的油脂汗腺可以維護(hù)表皮環(huán)境、殺菌消炎保濕、隔離外部不潔。會保護(hù)頭皮環(huán)境健康穩(wěn)固。如果洗護(hù)不當(dāng)、過于頻繁，甚至使用刺激性功能性的洗發(fā)水，將會嚴(yán)重破壞頭皮環(huán)境，改變頭皮狀態(tài)，甚至直接導(dǎo)致脫發(fā)。

原因八：表皮代謝失常

很多人是這種原因，主要是因?yàn)轭^皮反應(yīng)出不同的頭皮癥狀，像脂溢性脫發(fā)就很典型，頭油分泌異常、濕熱、瘙癢等。而且大部分發(fā)際線和頭頂開始掉發(fā)。這類的脫發(fā)主要有明顯的特征和共性。要對癥治療所以恢復(fù)還是比較快的。但是如果一開始拖延，或采取不當(dāng)?shù)姆椒ㄌ幹?，非常容易?dǎo)致頭皮環(huán)境破壞、脫發(fā)復(fù)雜化。成為慢性脫發(fā)。

原因九：情緒控制

雖然脫發(fā)不是什么大疾病，不會影響男性身體健康，但是它的發(fā)生往往給男性心理上帶來無形壓力，造成男性睡眠質(zhì)量不佳，無心飲食及工作。當(dāng)出現(xiàn)脫發(fā)癥狀后切勿急躁，及時調(diào)整好自己心態(tài)，消除緊張情緒，過于急躁的情緒會導(dǎo)致脫發(fā)情況加重。 以上就是關(guān)于造成男性脫發(fā)的六大原因，當(dāng)男性發(fā)生脫發(fā)后首選要找到主要原因，找到主因后才能對癥下藥，切勿自行使用藥物或者偏方治療，不恰當(dāng)?shù)闹委熀苡锌赡軐?dǎo)致脫發(fā)癥狀加重。

男性脫發(fā)原本是常見的事，不正常的是現(xiàn)在男性脫發(fā)比以前多了幾十倍，而且從7、8歲到50多都會脫發(fā)。建議大家正視脫發(fā)問題，及時防治，如果情況嚴(yán)重者建議到醫(yī)院做一個詳細(xì)的檢查，對癥下藥。