如今，許多女性白天需要上班，不得不選擇在晚上洗頭，洗完頭發(fā)后可能會(huì)因太困而入睡，洗澡洗頭出來都半夜了，把頭發(fā)吹干還好，可就是有人沒有吹干就睡了，睡 前洗頭其實(shí)不是好習(xí)慣，下面就給大家科普一下睡前洗頭有什么危害?

睡前洗頭有什么危害

1、晚上洗頭容易感冒

身體抵抗力強(qiáng)的人,體溫調(diào)節(jié)機(jī)能正常,通過調(diào)節(jié),產(chǎn)熱和散熱兩個(gè)過程是平衡的,也就是當(dāng)體溫傾向下降時(shí),則產(chǎn)熱增加,散熱減少,使體溫仍維持在37℃左右。但對(duì)身體抵抗力弱的人來說,其自動(dòng)調(diào)節(jié)體溫,使機(jī)體維持正常體溫的能力較差,所以當(dāng)全身或某一局部受寒就易感冒。而如果在頭發(fā)未干的情況下睡著,此時(shí)體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)節(jié)功能低下,就更易發(fā)生感冒。

2、誘發(fā)面癱

很多女孩晚上洗頭沒擦干，清早起來嘴歪了。面癱，學(xué)名面神經(jīng)麻痹，它是一種常見病、多發(fā)病，不受年齡限制。一般癥狀是口眼歪斜，患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動(dòng)作都無法完成。洗個(gè)頭為何會(huì)洗出面癱?醫(yī)生分析認(rèn)為，一般晚上睡覺時(shí)面部神經(jīng)處于最松弛、抵抗力最低的時(shí)候，如果受到濕發(fā)的冷刺激，很容易影響耳后的面神經(jīng)，導(dǎo)致局部痙攣，從而誘發(fā)面癱現(xiàn)象。夏天氣溫暖和時(shí)可能沒那么明顯，而冬天天氣寒冷，造成面癱的幾率就很大。

3、頭痛頭暈

睡前不擦干頭發(fā)，容易造成濕邪寒邪侵入身體。造成頭痛最主要的原因就是——水分長期滯留于頭皮表面，會(huì)致使頭皮溫度變低，影響大腦的血液循環(huán)，因而睡到半夜的時(shí)候，就可能會(huì)感到頭皮局部有麻木感，還伴有綿綿隱痛的情況。在次日清晨，更易出現(xiàn)莫名的頭痛或頭暈現(xiàn)象，嚴(yán)重者感覺惡心。長此以往，甚至有可能引發(fā)一種名為“頭皮下靜脈叢炎”的疾病。

4、晚上洗頭容易引發(fā)頭皮疾病

濕頭發(fā)睡覺易引起頭暈、惡心 。有晚上睡覺前洗頭習(xí)慣的人,倘若沒有認(rèn)真地擦干頭發(fā),使大量的水分滯留于頭皮表面,尤其是冬天夜間氣溫較低時(shí),直接就上床睡覺,最容易患病。睡到半夜會(huì)感到頭皮局部有麻木感,伴有綿綿隱痛。次日清晨,更會(huì)出現(xiàn)莫名的頭痛或頭暈現(xiàn)象,嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)惡心。長此以往,還會(huì)引發(fā)一種稱為“頭皮下靜脈叢炎”的疾病。

晚上洗頭要注意那些

1、溫水洗頭

凜冽的氣候著實(shí)讓人無法忍受，很多朋友在進(jìn)行日常的清潔時(shí)往往都會(huì)選擇使用熱水，這樣可以快速的將寒冷驅(qū)除。但是對(duì)于洗頭來說，熱水卻不是一個(gè)很好的選擇，因?yàn)槿绻疁剡^高會(huì)燙傷嬌嫩的頭皮，甚至?xí)?duì)頭發(fā)的發(fā)根產(chǎn)生損害。

2、充分晾干

現(xiàn)代社會(huì)的生活和工作節(jié)奏都比較快，很多朋友都有在早上出門上班前或者晚上下班后洗一下頭的習(xí)慣。但是為了節(jié)約時(shí)間，不少人都沒有等頭發(fā)變干就匆匆的出門。如果是在炎熱的夏天這樣做當(dāng)然不會(huì)有太大的影響，但是在寒冷的冬天，未擦干的頭發(fā)上會(huì)殘留有很大的水分，這些濕氣會(huì)和外界的寒氣相互影響，更是身體的一大隱患

果實(shí)在需要洗，那就記得用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干，或用干燥毛巾擦干，再用同樣干燥的毛巾包好后再睡。另外，如果能把室溫保持在18～25℃間，血管不會(huì)反射性地收縮，呼吸道的抵抗力也不會(huì)降低。如此一來，即使洗頭后就睡，也不易導(dǎo)致感冒，引起頭痛。