化療是一把雙刃劍，在殺死癌細(xì)胞的同時(shí)也會(huì)對(duì)正常細(xì)胞造成傷害，所以化療后患者會(huì)出現(xiàn)很多不適癥狀，比如經(jīng)常會(huì)掉頭發(fā)，這樣會(huì)給患者尤其女性患者帶來(lái)很大的心理壓力，很多人為此而終止化療，那么化療后掉頭發(fā)怎么辦呢

化療后掉頭發(fā)的四種方法

1、食補(bǔ)生發(fā)

食補(bǔ)是減少化療的副作用最不傷身的一種辦法，無(wú)論男女，一日三餐都可施行。那么應(yīng)該怎樣食補(bǔ)呢?黑食入腎，黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗、海帶、烏雞、海參等黑色食物，都有補(bǔ)腎益陽(yáng)、烏發(fā)生發(fā)的功效，不妨經(jīng)常多選吃一些。還可以常吃黑芝麻百合粥，能益精養(yǎng)陰、防止化療后掉頭發(fā)。

2、中藥輔助化療生發(fā)

化療藥物的副作用可以通過(guò)中藥來(lái)緩解。中藥通過(guò)調(diào)節(jié)人體的系統(tǒng)，固本培元、扶正祛邪，平衡陰陽(yáng)，提高患者的免疫力，增強(qiáng)其對(duì)化療的耐受力，保護(hù)人體內(nèi)的白細(xì)胞、紅細(xì)胞、血小板不受化療藥物的侵害，同時(shí)還能修復(fù)受化療損傷的各大臟器，促進(jìn)肝腎等人體排毒臟器盡快排出化療藥物的毒素，減輕化療的副作用，從而減少脫發(fā)等副作用。

3、補(bǔ)多糖補(bǔ)多糖

服用稀牌膠囊補(bǔ)充，可提高化療患者免疫力，防止脫發(fā)等副作用，還能增強(qiáng)化療效果。脫發(fā)預(yù)防措施：化療時(shí)頭部冷敷或戴冰帽，以使局部皮膚降溫，減少頭皮血流量，防止藥物循環(huán)到毛囊，減輕化療藥對(duì)毛囊的損傷?；熞鹈摪l(fā)是可以恢復(fù)的，停藥1-2月頭發(fā)可再生

4、調(diào)整好心態(tài)

由于壓力過(guò)大，不能合理的分解壓力，出現(xiàn)緊張、煩躁等心理狀況，導(dǎo)致體內(nèi)無(wú)法供給頭發(fā)應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)而導(dǎo)致大量脫發(fā)。

同時(shí)，應(yīng)該全面補(bǔ)充病人的營(yíng)養(yǎng)，提升身體的免疫力，身體素質(zhì)跟上了，掉頭發(fā)的程度可能也不會(huì)太嚴(yán)重了。多吃一些水果、蔬菜，它們富含維生素和其他的微量元素，還應(yīng)該多吃一些高蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、蝦肉等，這些都對(duì)身體有好處

有些人是化療后1到3周內(nèi)所有頭發(fā)很快全部脫落，而有些人是慢慢的脫落，持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。這種脫發(fā)通常在梳頭或者洗頭時(shí)最為明顯，所以洗頭不那么頻繁的癌癥患者可能會(huì)在一次洗頭時(shí)看到大量頭發(fā)脫落，盡管化療后的脫發(fā)看起來(lái)很可怕也讓人不安，但是掉了的頭發(fā)在化療停止甚至化療后期都會(huì)長(zhǎng)回來(lái)的