自然濃密的一頭秀發(fā)不僅讓看起來十分精致氣質(zhì)，而且還是一種美的體現(xiàn)，尤其是對女孩子來說。但是，對于很多都不是這樣的，因為頭發(fā)稀少不濃密而不自信沒有信心，不論是男生還是女生，如果頭發(fā)不是很多的話，是一件很尷尬的事，不僅影響美觀而且還顯得蒼老，下面就教大家實用的五個方法讓頭發(fā)變濃密

五個方法讓頭發(fā)變濃密

1、大蒜檫頭皮

大蒜的味嗆人，冬天閉著眼睛大口吃它，治感冒效果非常好，很天然，沒有藥的毒性。用來治白發(fā)，也是一個好辦法。摘來新鮮的大蒜，切成兩半，搓揉長白發(fā)的部位，堅持半年，可以看到白發(fā)減少了。生姜皮治敷頭皮

2、不要通宵達旦上網(wǎng)

頭頂頭發(fā)少，請少在網(wǎng)吧泡通宵吧!在美國健康協(xié)會的一項研究中發(fā)現(xiàn)：長期上網(wǎng)和玩游戲的人群中，有85.3%的人會出現(xiàn)不同程度的脫發(fā)。其原因是長期使用電腦，注意力集中，久而久之會使大腦的興奮性持續(xù)增高，與頭發(fā)生長相關(guān)的內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂，皮脂腺分泌旺盛，極易阻塞毛囊，從而使頭發(fā)的營養(yǎng)供養(yǎng)出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致頭發(fā)脆性增加而易發(fā)生斷發(fā)、脫發(fā)。

3、生姜

不僅起生發(fā)作用，還可治白發(fā)。生姜素刺激頭皮，能改善血液循壞，促使毛囊吸收更多的養(yǎng)分，加快黑色素的形成速度，減少白發(fā)的生成。小刀輕輕的將生姜皮取下，放到鐵鐺內(nèi)，用小火煎出生姜味，然后關(guān)火，將姜皮敷于白發(fā)的部位。堅持半年，會看到頭皮上長出更多的黑色小碎發(fā)。

4、把黑棗當(dāng)零食吃

黑棗和紅棗有區(qū)別，紅棗更多的用于補血，黑棗含有豐富的維生素A、B族，可補肝腎，明目，還有它含有的礦物質(zhì)鈣、鎂、鐵等是毛發(fā)生長不可缺少的成分。把黑棗當(dāng)零食吃，可以緩解頭發(fā)暗黃、枯燥、分叉等癥狀。

5、應(yīng)避免頻繁染燙

對于愛美的人來說，燙染秀發(fā)是打造完美形象必不可少的一個步驟。實際上，雖然燙染確實有助于改善形象，但是如果頻繁燙染的話，就必然導(dǎo)致秀發(fā)受損，最終導(dǎo)致頭發(fā)稀少等問題出現(xiàn)。因此，大家一定要切記不能養(yǎng)成頻繁燙染的習(xí)慣

后天脫發(fā)導(dǎo)致頭發(fā)稀疏的原因有哪些

1、與季節(jié)、年齡、性別有關(guān)

通常秋季、春季頭發(fā)脫落相對增多;隨著年齡的老化，如30～40歲以后，生長期頭發(fā)逐漸減少，而休止期的數(shù)量增多，那就意味著頭發(fā)生長速度逐漸減慢，脫落逐漸增多，男性尤其明顯。

2、與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系

可查血微量元素，營養(yǎng)補充不到位會造成脫發(fā)，而精神壓力過大，人體立毛肌收縮，頭發(fā)直立，并使為毛囊輸送養(yǎng)分的毛細(xì)血管收縮，造成局部血液循環(huán)障礙，由此造成頭發(fā)營養(yǎng)不良和生態(tài)改變。而且精神壓力過大還可引起出汗過多和皮脂腺分泌過多，產(chǎn)生頭垢，降低頭發(fā)生存的環(huán)境質(zhì)量，從而導(dǎo)致脫發(fā)。

3、吸煙過量與酗酒

長期吸煙與吸煙過量會使與頭皮連接的細(xì)小血管阻塞，造成營養(yǎng)素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭發(fā)生長。過度飲酒，會給身體的內(nèi)臟器官增加負(fù)擔(dān)，尤其是大量的酒精會導(dǎo)致胃腸疾病，影響蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)的吸收，從而影響頭發(fā)生長。

4、頻繁燙染

染燙會使頭發(fā)的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，現(xiàn)在的燙發(fā)，一般都要輔助化學(xué)藥水來處理頭發(fā)，而這些燙染發(fā)劑里含的一些物質(zhì)，極易損傷頭發(fā)的油脂，致使頭發(fā)變干，易斷，失去光澤。所以不要太過頻繁的對頭發(fā)進行燙染。