我們都知道，脫發(fā)已經(jīng)成為了現(xiàn)在社會不容忽視的問題，越來越多的人因為脫發(fā)而飽受困擾，女性彌漫性脫發(fā)是20歲后的女性常見的一種脫發(fā)病癥。女性彌漫性脫發(fā)主要原因是由于雄性激素分泌不正常，所以又名為女性男性型禿發(fā)或者女性型禿發(fā)，那么女性彌漫性脫發(fā)是什么原因呢?

女性彌漫性脫發(fā)的五大原因

1、牽引性脫發(fā)：出現(xiàn)這樣脫發(fā)，很多都是梳馬尾辮或者經(jīng)常后梳頭的女性出現(xiàn)，主要原因就是經(jīng)常后梳頭拉扯比較嚴重或者是拉直板卷發(fā)拉扯導(dǎo)致的。經(jīng)常拉扯頭發(fā)會是毛囊松動，長時間會導(dǎo)致毛囊慢慢死去。牽引性脫發(fā)一般出現(xiàn)女士前額，如果前額感覺整體后移或者兩側(cè)后移，那你應(yīng)該出現(xiàn)了牽引性脫發(fā)了。治療牽引性脫發(fā)首先就是需要減少拉扯頭發(fā)，在吃一些對頭發(fā)的好的食物，平時換著洗發(fā)水清潔頭皮調(diào)理就行

2、藥物性脫發(fā)：很多年輕人服用避孕藥來防止懷孕，但是避孕藥有很多的副作用，突然停藥容易導(dǎo)致女性體內(nèi)激素混亂。體內(nèi)的出現(xiàn)混亂激素不穩(wěn)定后，很容易出現(xiàn)大面積脫發(fā)，由于大量的頭發(fā)脫發(fā)，會導(dǎo)致我們心里恐慌害怕等等，這樣就又加重了脫發(fā)。如果發(fā)友出現(xiàn)這種脫發(fā)，不用害怕，保證冷靜，因為這種脫發(fā)慢慢調(diào)理就會恢復(fù)正常的，掉的頭發(fā)不用管也會慢慢長回來的。

3、而熬夜、過度飲酒吸煙跟長期使用電子產(chǎn)品等也是引起女性彌漫性脫發(fā)的原因之一。這是應(yīng)為熬夜、過度飲酒吸煙跟長期使用電子產(chǎn)品不僅會影響頭發(fā)也是會影響身體健康，而正是對身體造成的影響才導(dǎo)致脫發(fā)的

4、節(jié)食過度造成的脫發(fā)：節(jié)食使頭發(fā)缺乏充足的營養(yǎng)補給，頭發(fā)如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，蕞后的結(jié)果必然導(dǎo)致大量脫發(fā)。因此，要均衡營養(yǎng)，不要盲目節(jié)食減肥

5、營養(yǎng)不均衡：大部分的彌漫性脫發(fā)患者都是因為營養(yǎng)不均衡導(dǎo)致，因為我們頭發(fā)的健康生長是需要營養(yǎng)的，當頭皮毛囊無法得到充足營養(yǎng)時就會造成脫發(fā)。營養(yǎng)不均衡不只是會造成脫發(fā)，還會影響免疫系統(tǒng)引發(fā)各種疾病。

女性彌漫性脫發(fā)治療方法主要可從下面幾方面做起

1、要避免精神緊張 ,由于緊張的情緒只能加重脫發(fā)的程度.

2、常用木梳梳頭或用手指在頭皮上進行按摩 ,有助于頭皮血液循環(huán) ,從而加速新發(fā)的生長.

3、定期洗頭發(fā),頭皮和頭發(fā)的含油量會變多,所以要定期洗頭.

4、要注意飲食平衡 ,應(yīng)注意增加營養(yǎng),不能偏食,挑食和忌口 ,并且菜的口味宜淡不宜咸. 增加鐵質(zhì).總是脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵.鐵質(zhì)豐富的食品有黃豆,黑豆,蛋類,帶魚,蝦,熟花生,菠菜,鯉魚,香蕉,胡蘿卜,馬鈴薯等.

5、補維他命E.維他命E可抵抗毛發(fā)衰老,促使細胞分裂,使毛發(fā)生長.可多吃鮮萵苣,卷心菜,黑芝麻等.

6、補植物蛋白.頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食物.

7、做好頭發(fā)的保健和護理工作，飲食上要忌食高熱量或刺激性食物，多吃蔬果，飲食 以清淡為主。

8、生活作息要規(guī)律 ，保證充足的睡眠，熬夜易脫發(fā)這是大家都知的常識，所以要按時作息。