經(jīng)常有小伙伴會抱怨自己的發(fā)量太少，頭發(fā)造型啥的想都從來不敢想。所以他們一直在追尋增加發(fā)量的方法，頭發(fā)的多少和每個毛囊生長的頭發(fā)數(shù)量有關，有的毛囊可能只長1根頭發(fā)，但是有的毛囊能長3~4根，毛囊的數(shù)量也是因人而異;尼瑪頭發(fā)發(fā)量的多少跟什么有關呢?

頭發(fā)發(fā)量的多少與這三個因素有關

1、環(huán)境的影響

隨著社會的經(jīng)濟的迅速發(fā)展，給社會的環(huán)境也帶來了一些不便，例如：空氣的質量變差，環(huán)境污染，紫外線增強，灰塵滿天飛，酸雨侵害莊稼等，在這樣的環(huán)境，我們的頭發(fā)與它們直接接觸，難免受到傷害，因此頭發(fā)早脫落，慢慢的頭發(fā)變少了。

2、不良的生活習慣

在現(xiàn)代社會中，作為一名都市人士，都會經(jīng)常熬夜，睡眠時間很少，工作壓力大，內(nèi)分泌失調等也容易導致頭發(fā)減少。有些人鐘愛吃一些過甜的食物或者油膩、辛辣的食物，這一類食物既沒營養(yǎng)又油膩，身體得不到充足的營養(yǎng)，營養(yǎng)不良，頭發(fā)自然就減少了?，F(xiàn)在的人，都有一種懶惰的心態(tài)，很少去鍛煉身體，身體素質會變得越來越差。如果再加上吸煙喝酒，頭發(fā)自然受損。

3、自身的問題

現(xiàn)在的人們，心里壓力都挺大的。在學習上，工作上，生活上，每個人的心里的壓力一點一點的積累，導致身體內(nèi)部環(huán)境出現(xiàn)問題，新陳代謝紊亂，毛細血管受阻，血液不能順利循環(huán)，頭皮得不到血液的供給，頭發(fā)就失去彈性，頭發(fā)就容易脫落。

導致毛囊不健康的因素

1、營養(yǎng)不良

頭發(fā)是由角質蛋白構成的，所以一頭好頭發(fā)最離不開的就是充足的蛋白質，此外維生素和微量元素也是保證發(fā)質正常的要素。

2、病理因素

其實毛囊最大的殺手還是雄性激素和遺傳基因，這兩個因素會造成毛囊萎縮甚至壞死，嚴重的會導致永jiu性脫發(fā)

3、腎虛

中醫(yī)認為，人體發(fā)量少的原因在于內(nèi)部環(huán)境出了問題。腎氣的盛衰，往往可通過頭發(fā)顯露出來，人體腎臟藏精，而精又可生血，若人體腎虛，則毛發(fā)得不到血液的滋養(yǎng)，進而毛發(fā)容易變得稀少、枯萎。