都想擁有一頭烏黑的長(zhǎng)發(fā)，飄逸、迷人，如果平時(shí)的護(hù)理不到位，導(dǎo)致掉發(fā)或者頭發(fā)長(zhǎng)得特別慢如何讓頭發(fā)長(zhǎng)得快呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。

如何使頭發(fā)長(zhǎng)得好

1、頭皮按摩

按摩頭皮能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助頭皮的角質(zhì)代謝和死皮細(xì)胞的脫落，也能加快頭發(fā)的生長(zhǎng)速度

2、減壓

已經(jīng)有確切的研究可以證明壓力會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)緩慢，如果你壓力過(guò)大，尋找一個(gè)健康的緩解壓力的方法來(lái)舒緩，能讓你的頭發(fā)長(zhǎng)的更快哦。

3、多食維生素B6、維生素E

維生素有預(yù)防白發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。還有就是經(jīng)常洗頭發(fā)增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)，頭發(fā)會(huì)長(zhǎng)的快一些. 另外：快速讓頭發(fā)生長(zhǎng)的方法:實(shí)際改善方法由頭皮做起。因?yàn)轭^發(fā)多少和頭皮膚有關(guān)。除了遺傳基因所致及飲食習(xí)慣外?？梢愿纳频氖欠乐诡^發(fā)越來(lái)越少或掉落。當(dāng)然也可讓頭發(fā)長(zhǎng)快些。都要由頭皮做起。

4、良好的睡眠習(xí)慣

養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣：充足的睡眠習(xí)慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同時(shí)頭發(fā)也能夠達(dá)到生長(zhǎng)的作用

頭發(fā)長(zhǎng)快注意事項(xiàng)

1、先修剪

想要把頭發(fā)留長(zhǎng)，絕對(duì)不能死守發(fā)絲不修剪!分岔的發(fā)尾只會(huì)讓頭發(fā)更易斷且永遠(yuǎn)長(zhǎng)不長(zhǎng)。建議：想要將頭發(fā)留長(zhǎng)的人，每10周修剪一次發(fā)尾，這是有利于頭發(fā)生長(zhǎng)的最佳頻率。

2、讓劉海應(yīng)付過(guò)渡期

剪劉海這件事并不能讓頭發(fā)快速生長(zhǎng)，但卻能幫助你在尷尬的過(guò)度期增添個(gè)性。空氣劉海適合桃心臉、鵝蛋臉的女生，而八字劉海則更適合圓臉、方形臉和菱形臉的女生，可在視覺上起到瘦臉的作用。

3、干燥發(fā)質(zhì)是頭發(fā)留不長(zhǎng)的主因

想要留長(zhǎng)發(fā)，就得確保從頭皮到發(fā)尾都健康!每周使用一次發(fā)膜，每次至少敷5分鐘，最多可敷20分鐘。千萬(wàn)別嫌麻煩，因?yàn)槭褂冒l(fā)膜能增加發(fā)絲的潤(rùn)澤度，維持發(fā)絲健康，進(jìn)而讓頭發(fā)生長(zhǎng)得更快。

想要頭發(fā)生長(zhǎng)速度加快也是不能急的，因?yàn)轭^發(fā)的營(yíng)養(yǎng)不會(huì)在一朝一夕就被補(bǔ)充完全。在平時(shí)的護(hù)理中，我們應(yīng)該多使用一些護(hù)發(fā)素，不讓頭發(fā)曬太陽(yáng)或者減少涂抹發(fā)膠。這些對(duì)頭發(fā)都會(huì)起到保護(hù)的作用。堅(jiān)持下來(lái)，頭發(fā)的生長(zhǎng)速度自然就變快了