導(dǎo)致脫發(fā)的原因有很多，主要還是由于現(xiàn)在90后大多已經(jīng)步入社會，加上工作壓力大，面對電子產(chǎn)品的時間也比較多，脫發(fā)也自然是不可避免的了。那么，如何判斷自己是否脫發(fā)？脫發(fā)原因有哪些？下面就和小編一起來了解一下吧

如何判斷自己是否脫發(fā)

一是從每天脫落的頭發(fā)數(shù)量來比較，每天正常新陳代謝的頭發(fā)的數(shù)量大概是50-100根，如果每天脫發(fā)的數(shù)量都超過了100根，而且持續(xù)時間一兩個月以上，這時候就應(yīng)警惕脫發(fā)可能。

再一個是通過持續(xù)性的頭發(fā)減少來判斷，有些人雖然不是每天的脫發(fā)數(shù)量都達(dá)到了100根，而且天天數(shù)也不太可能，如果過了一段時間，比如一年或半年內(nèi)明顯的感覺到頭發(fā)總量減少了，或是頭皮某個區(qū)域明顯比周邊的頭發(fā)稀疏，這種情況也是脫發(fā)的一種，需引起重視。

根據(jù)脫發(fā)的程度不同，劃分為七個不同的等級，一般來說90后主要是表現(xiàn)為一、二、三級脫發(fā)，即從額頭開始脫發(fā)，發(fā)際線后移。

脫發(fā)原因有哪些

① 斑禿性脫發(fā)

斑禿性脫發(fā)發(fā)生得很快不會有太長時間的形成過程，通常是頭發(fā)一塊塊地脫落，一般脫落區(qū)域呈錢幣大小的圓形，光滑沒有毛發(fā)。很多時候不用治療也可自行恢復(fù)，但也可能會再次復(fù)發(fā)。

② 脂溢性脫發(fā)

脂溢性脫發(fā)多發(fā)生于皮脂腺分泌旺盛的青壯年，而且持續(xù)，從頭頂、頭頂前部為中心，向四周輻射狀緩慢脫發(fā)，在整個過程中，原來健康、濃厚頭發(fā)的毛囊伴隨發(fā)干的萎縮開始變成很細(xì)、很短并且脆弱的頭發(fā)，甚至這些毛囊只能長出纖細(xì)的、幾乎看不見的毫毛，或者整個脫落，這種脫發(fā)是不可再生的。

③ 營養(yǎng)性脫發(fā)

平時攝入的食糖或食鹽過量、蛋白質(zhì)缺乏，或是維生素等微量元素的缺乏都會在一定程度上造成脫發(fā)，這種情況尤其易出現(xiàn)于年輕的女孩身上，主要是由于經(jīng)常減肥，導(dǎo)致攝入的營養(yǎng)不夠，無法給毛囊提供足夠的養(yǎng)分而導(dǎo)致脫發(fā)。

④ 精神性脫發(fā)

精神性脫發(fā)是因精神壓力過度導(dǎo)致的，這種脫發(fā)狀態(tài)多出現(xiàn)于學(xué)生、病人、商人。

在精神壓力的作用下，為毛囊輸送養(yǎng)分的毛細(xì)血管收縮，造成局部血液循環(huán)障礙，由此造成頭發(fā)生態(tài)改變和營養(yǎng)不良；還可引起出汗過多和皮脂腺分泌過多，降低頭發(fā)生存的環(huán)境質(zhì)量，從而導(dǎo)致脫發(fā)。

不過這種脫發(fā)是暫時的，改善精神狀況，減輕精神壓力，一般都可緩解。

⑤ 物理性脫發(fā)

物理性脫發(fā)包括長期接觸放射源，長時間玩電腦手機(jī)，看電視等原因，所以這也就是為什么程序員是最容易脫發(fā)的群體，同時學(xué)術(shù)研究人員，新媒體寫手這些需要長時間面對電腦屏幕的人群也有著脫發(fā)的風(fēng)險。

⑥ 化學(xué)性脫發(fā)

化學(xué)性脫發(fā)是指使用了藥物或美發(fā)產(chǎn)品所產(chǎn)生的脫發(fā)，如癌癥病人在接受化療后，頭發(fā)會脫落，另外，頭發(fā)洗護(hù)產(chǎn)品使用不當(dāng)，或者買到劣質(zhì)的了也會造成頭發(fā)的脫落，還有經(jīng)常燙染頭發(fā)，對頭皮還是有一定刺激性的，也會造成脫發(fā)。

⑦ 內(nèi)分泌失調(diào)性脫發(fā)

內(nèi)分泌失調(diào)性脫發(fā)是由于內(nèi)分泌腺體機(jī)能異常而造成體內(nèi)激素失調(diào)，產(chǎn)后、更年期、口服避孕藥等情況，在一定時期內(nèi)會造成雌激素不足而脫發(fā)，這種脫發(fā)是暫時的，過一段時間，就會恢復(fù)至正常狀態(tài)。

隨著蕞后一批90后成年，關(guān)于養(yǎng)生、防脫發(fā)等問題的關(guān)注度也是居高不下。小編在此提醒大家，一旦出現(xiàn)脫發(fā)的情況，一定要注意日常的頭發(fā)護(hù)理，嚴(yán)重的建議其相關(guān)機(jī)構(gòu)做一個檢測，對癥下藥。