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男士脫發(fā)怎么辦?男性脫發(fā)和腎虛有關(guān)嗎?

如今脫發(fā)是很常見(jiàn)的現(xiàn)象,越來(lái)越多的年輕人出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。冬季由于氣候干燥,脫發(fā)的現(xiàn)象也變得更加的嚴(yán)重。性朋友是脫發(fā)的“大戶”,造成性脫發(fā)的原因有很多,生活和飲食習(xí)慣的不當(dāng)都是造成性脫發(fā)的主要原因。

男士脫發(fā)怎么辦?

步驟1 早晚梳發(fā)

你是否有早晚把頭發(fā)梳得很整齊的習(xí)慣?每天早晚各梳發(fā)百次,能刺激頭皮改善頭發(fā)間的通風(fēng)。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方,勤于梳發(fā)可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。我們最好能費(fèi)一點(diǎn)心思在自己的頭發(fā)上,使頭發(fā)保持光潤(rùn)的狀態(tài)。

步驟2 更換梳發(fā)的方向

梳發(fā)的方向如果保持不變,頭發(fā)縫分開(kāi)的地方,由于常常被陽(yáng)光照射的關(guān)系,將會(huì)呈現(xiàn)特別的干燥或變薄。應(yīng)該在搽發(fā)乳或頭油后,加以按摩,使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤(rùn)。應(yīng)改變分縫的方向,不但能夠享受發(fā)型的樂(lè)趣,且能夠避免分縫處干燥,而導(dǎo)致禿頭之麻煩。

步驟3 食物

具有酸性體質(zhì)的,或體內(nèi)缺少某些營(yíng)養(yǎng)和鈣的人,頭發(fā)總是軟弱無(wú)力而稀薄。這種人應(yīng)多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。攝取過(guò)多的糖分及鹽分或動(dòng)物性脂肪的人,應(yīng)多喝水、多吃蔬菜。含有豐富鐵質(zhì)的食品,瘦肉、蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發(fā)或禿頭的人,頭皮都已硬化。上述的食物有助于軟化頭皮。

步驟4 洗頭水

頭部的血液循環(huán)不良時(shí),會(huì)產(chǎn)生脫發(fā)的現(xiàn)象。欲防止脫發(fā)的毛病,須將發(fā)根部分保持清潔,洗發(fā)精須使用弱酸性的洗發(fā)劑(勿用過(guò)量)洗干凈,使用潤(rùn)絲后,再撩一點(diǎn)水,使毛根收縮。平常則需涂抹發(fā)乳或養(yǎng)發(fā)油在頭皮上,予以按摩和刺激。

步驟5 按摩

頭發(fā)稀薄的人,最好是做頭部按摩,促進(jìn)血液循環(huán)。按摩能使頭發(fā)柔軟,提高新陳代謝,促進(jìn)頭發(fā)的發(fā)育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發(fā)就行了。按摩前,在頭皮上搽發(fā)油,更能提高效果。使用毛刷制成的刷子,每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。

脫發(fā)和腎虛有關(guān)嗎?

在日常生活中掉發(fā)脫發(fā)是困擾很多男人的難題,經(jīng)常掉發(fā)不僅會(huì)損傷到頭皮毛囊也會(huì)對(duì)形象有損,掉發(fā)脫發(fā)的原因有很多種,腎虛性掉發(fā)是其中的一種,必要時(shí)需要及時(shí)去往醫(yī)院治療,平時(shí)應(yīng)該多注意身體,補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

掉頭發(fā)是腎虛嗎?引起掉發(fā)脫發(fā)的因素有很多,而且無(wú)規(guī)律性可循,所以不一定是腎虛引起的。

1、正常的生理性脫發(fā)

正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā),由于進(jìn)入退行期和新進(jìn)入生長(zhǎng)期的頭發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡,可以維持正常頭發(fā)的數(shù)量,每天掉發(fā)在50到100根是屬于正常的生理現(xiàn)象。

2、病理性脫發(fā)

頭發(fā)不正常的脫落,常見(jiàn)的癥狀有頭發(fā)滑膩,或者有頭發(fā)焦枯并有蓬松感,缺乏光澤,也有的會(huì)有白色皮屑,不自覺(jué)瘙癢。男性脫發(fā),主要是前頭與頭頂部,頭發(fā)稀疏、變軟,終使額頂部一片光禿或有些茸毛;女性脫發(fā)在頭頂部,頭發(fā)變得很是稀少,但是不會(huì)完全成片脫落。

3、腎虛脫發(fā)

腎虛脫發(fā)是體內(nèi)的腎氣在外部的表現(xiàn),其盛衰能從頭發(fā)上顯露出來(lái)。腎和毛發(fā)的關(guān)系主要表現(xiàn)在腎中的精氣對(duì)毛發(fā)的生理作用上。人的元?dú)飧从谀I,乃由腎中精氣所化生。元?dú)鉃槿梭w生命運(yùn)化之原動(dòng)力,能激發(fā)和促進(jìn)毛發(fā)的生長(zhǎng)。

4、遺傳性脫發(fā)

遺傳性脫發(fā)遺傳性脫發(fā)也稱“雄激素遺傳性脫發(fā)”。遺傳性脫發(fā)可能從20歲就已開(kāi)始,脫發(fā)基因可能會(huì)來(lái)自父親或母親,如果雙親都脫發(fā),子女脫發(fā)危險(xiǎn)更大。

在此,提醒大家一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了脫發(fā)的情況,就最好及時(shí)到醫(yī)院去確診是何種原因?qū)е碌拿摪l(fā),確定病因后對(duì)癥下藥才能獲得滿意的效果。

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