隨著生活壓力的增加，很多人作息習(xí)慣不規(guī)律，常常會(huì)脫發(fā)，相信大家都知道不少治療脫發(fā)的方法，其中艾灸治脫發(fā)的效果是比較好的，脫發(fā)在生活中是很多人煩惱的事情，那么艾灸也是可以治療脫發(fā)的，那么艾灸怎么治療脫發(fā)呢?

正確艾灸方法對(duì)防治脫發(fā)有一定療效?？梢园哪I俞穴、肝俞穴、足三里、外關(guān)穴、陽(yáng)陵泉穴、阿是穴這些穴位與部位。

1、腎俞穴 取穴：人體腎俞穴位于腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。主治：主治腰痛、腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等。

2、肝俞穴 取穴：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。主治：主治胃痛、吐血、眩暈、夜盲、目赤痛、脊背痛、脅痛、急性肝炎、慢性肝炎、膽囊炎、神經(jīng)衰弱、肋間神經(jīng)痛等。

3、足三里 取穴：在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)。主治：主治胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、泄瀉、便秘、痢疾、癲狂、中風(fēng)、腳氣、水腫等。

艾灸的作用

1、艾灸技法源遠(yuǎn)流長(zhǎng)

上古之人便知以火之溫?zé)犰谢继幙闪钔礈p，這便是灸法的早期雛形。到了春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，艾灸技法已非常盛行?！睹献印るx婁篇》中記載：“今之欲王音，猶七年之病，求三年之艾也”?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》則說(shuō)“針?biāo)粸?，灸之所宜”?？梢?jiàn)，艾灸技法很早就受到我國(guó)人民的重視。明代李時(shí)珍在其所著《本草綱目》中對(duì)艾灸作用更是予以了高度肯定，稱(chēng)其“灸之則透諸經(jīng)而治百種病邪，起沉疴之人為康壽。其功亦大矣”。

2、艾灸可祛邪

艾灸調(diào)理時(shí)，其產(chǎn)生的熱量可使體表局部溫度達(dá)到130℃，而皮內(nèi)溫度也可達(dá)56℃左右。這種溫?zé)岽碳ぶ苯踊蜷g接作用于人體經(jīng)穴，可以達(dá)到溫經(jīng)散寒、行氣活血、升陽(yáng)舉陷、回陽(yáng)固脫之效;還可以熱引熱，從而起到拔毒泄熱的作用。可以用于改善各種虛寒證、氣滯血瘀、氣虛下陷、元陽(yáng)虛衰、熱毒壅盛證候。

3、艾灸可強(qiáng)身

艾灸能夠令氣血和順，令人體機(jī)能得以恢復(fù)，在日常防病保養(yǎng)方面有顯著效果。如灸足三里、中脘，可使胃氣常盛，五臟六腑之氣血得以充養(yǎng)，使人形體康健;灸關(guān)元、氣?？芍鼐钛?，使人陽(yáng)氣足，精血充，邪氣難犯，達(dá)到養(yǎng)生保健之功。艾草燃燒時(shí)散發(fā)出的淡淡香氣具有良好的緩急止痛作用。可快速緩解胃腸痙攣疼痛、女性痛經(jīng)等癥狀。

中醫(yī)認(rèn)為腎藏精，“其華在發(fā)”，可見(jiàn)發(fā)的衰退表示是腎精不足漸衰的外在表現(xiàn)。脫發(fā)多因血虛而無(wú)法濡養(yǎng)皮毛，以致風(fēng)邪乘虛而入，發(fā)失所養(yǎng)而致;或因情志抑郁，肝氣郁積，勞傷正氣，氣滯血瘀，礙發(fā)生養(yǎng);或因肝腎兩虛，過(guò)食油膩辛辣，導(dǎo)致脾胃濕熱。因此，調(diào)理以養(yǎng)血補(bǔ)腎益肝為主。所選調(diào)理方中中，百會(huì)穴歸督脈，位于頭頂之上，中醫(yī)認(rèn)為頭是“諸陽(yáng)之會(huì)”，懸灸該穴可振奮一身之陽(yáng)氣，健身強(qiáng)體，可用于防止脫發(fā);膈俞穴位于心、肝俞之間，近脾臟，為血之會(huì)，具有補(bǔ)血養(yǎng)血的作用;頭維、上星兩穴位居頭部，均具有祛風(fēng)通絡(luò)，活血化瘀的作用。