掉頭發(fā)，很多人都有這種煩惱，甚至不分季節(jié)，經常性的掉發(fā)，而且一抓一大把，讓很多人找不準掉頭發(fā)的原因，脫發(fā)掉發(fā)與肝不好有關系嗎?脫發(fā)掉發(fā)多是指頭發(fā)出現大量掉落的現象，一般來說導致脫發(fā)掉發(fā)的原因有很多，可能是與頭皮油脂分泌過多有關，也可能是與肝、腎等方面的原因有關

掉頭發(fā)與肝有關系嗎

1、中醫(yī)有一位中藥叫血余，就是我們的頭發(fā)。肝主藏血，當肝血不足，何來血余?所以肝血不足是脫發(fā)的第(一)原因。

2、脾主生血，脾不生血，肝有何藏

3、肝火旺必克脾土。

掉發(fā)的主要原因有以下幾個

1、精神壓力過大。長期充滿壓力的生活容易導致精神長期緊張或是壓抑，從而容易使頭部的局部微循環(huán)發(fā)生障礙，長期如此，則會造成頭發(fā)的病態(tài)性脫落。

2、新陳代謝失衡。平衡的新陳代謝結構能為頭發(fā)及頭皮層提供充分的營養(yǎng)，維持頭發(fā)的正常的生理生長過程。但是如果新陳代謝系統(tǒng)失衡破壞，就會導致大量的頭發(fā)脫落。

3、內分泌失調。內分泌系統(tǒng)調節(jié)人體的各項生理活動維持在正常的狀態(tài)。當人體的內分泌失調例如當雄性激素荷爾蒙失調后，就很容易引起頭發(fā)的脫落。

4、外界對頭發(fā)的直接傷害。電燙、染色、卷曲或拉直都容易對頭發(fā)造成損害，頻繁進行會使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至會引起脫發(fā)。還有陽光下長時間的暴曬，非常不利于毛發(fā)的生長。

掉頭發(fā)吃什么好

(1)多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發(fā)。

(2)補充鐵質。經常脫發(fā)的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

(3)補充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

(4)多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。