脂溢性脫發(fā)患者是很危險(xiǎn)的一個群體，因?yàn)樗麄儺?dāng)中有很大一部分最終會發(fā)展成為禿頂，雖然現(xiàn)代的我們都習(xí)慣吃飯的時候有辣椒，辣辣的很可口能增加吃飯的食欲這也就是常說的無辣不歡嘛，但并不是每個人都適合吃辣椒的，那么脂溢性脫發(fā)可以吃辣椒嗎?

　　脂溢性脫發(fā)可以吃辣椒嗎

脂溢性脫發(fā)最好不要吃辛辣刺激性食物，辛辣刺激的并不是特指辣椒這其中還包括像是蔥、姜、蒜、胡椒、芥末、咖喱、花椒、八角等有刺激性味道的食物。辛辣刺激性食物并不能直接導(dǎo)致脫發(fā)，但是如果本身是脂溢性脫發(fā)一旦食物過于辛辣刺激，就會加重頭皮油脂分泌堵塞毛囊從而導(dǎo)致脫發(fā)更加嚴(yán)重。

除了不能吃太多辛辣刺激的還不能吃高鈉食物，身體攝入過多的鈉的話會影響身體正常新陳代謝速度，導(dǎo)致體內(nèi)多余水分不能及時排出從而增加腎臟負(fù)擔(dān)。因此過多的攝入鈉也會對頭發(fā)造成不利的影響。生活中鈉元素的主要來源就是食用鹽，還有一些“隱形的”高鈉食物例如香腸、方便面、主食拌醬等，這些都是“隱形的”高鈉食物都不可過多食用。

脂溢性脫發(fā)不能吃油膩的食物：

脂溢性脫發(fā)切忌不能吃油膩的食物，食用過多的油膩食物比如肥肉，會因?yàn)閿z入動物脂肪過多而使得脂肪代謝出現(xiàn)障礙，堆積在皮下的脂肪變多而影響頭皮的正常新陳代謝，毛細(xì)血管循環(huán)不暢導(dǎo)致毛囊營養(yǎng)供給確實(shí)從而加重脫發(fā)。

1、糖食物：

甜食在體內(nèi)代謝過程中會生成酸性物質(zhì)，有阻礙頭發(fā)生長，并且糖類在分解時候所產(chǎn)生的高熱會使得汗腺、皮脂腺分泌旺盛，使得皮下脂肪堆積變得容易，頭發(fā)得不到充足的營養(yǎng)而脫落，再次，長期食用高糖食物，會造成糖消耗而失控進(jìn)而導(dǎo)致脂肪增多，同時引發(fā)體內(nèi)鈣質(zhì)的流失并造成鈣吸收率下降，時間長了會造成骨質(zhì)疏松、牙齒損傷，加劇雄脫從而遍布整個頭頂使得頭發(fā)稀疏。

2、辛辣刺激的食物

辛辣刺激性食物如辣椒、大蒜等會給頭皮造成不良刺激，影響頭皮正常的血液循環(huán)增加脫發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。辛辣刺激性食物并不是特指辣椒，其中還包括像是蔥、姜、蒜、等有刺激性味道的食物?？梢远喑砸恍┦卟硕诡惡Ｔ孱?，蔬菜具有吞噬細(xì)菌美化皮膚的作用，它能夠不斷地增加頭發(fā)數(shù)量以為維護(hù)頭發(fā)的質(zhì)量。海藻這類食物包括海菜、海帶、裙帶菜等食物當(dāng)中含有豐富的鈣、鉀、碘等成分。

脂溢性脫發(fā)雖然影響形象，但并不是不可治愈，只要通過的科學(xué)方法，解決脂溢性脫發(fā)很簡單，如果這些常規(guī)的護(hù)理方法仍然不能很好的治愈脂溢性脫發(fā)，我們也可以選擇植發(fā)哦?，F(xiàn)在植發(fā)技術(shù)已經(jīng)很成熟、效果也是十分明顯。最重要是：有脂溢性脫發(fā)要及時治療、挽救形象、健康生活!