洗頭的時(shí)候脫發(fā)是一種正?，F(xiàn)象，關(guān)鍵是掉多少?人一天掉60～80根頭發(fā)是在正常范圍內(nèi)，也就是頭發(fā)的正常代謝。但在洗發(fā)時(shí)，大量的脫發(fā)。很有可能使用的洗發(fā)水不適合，或水溫過(guò)高，毛囊不規(guī)律收縮。我們?cè)鯓硬拍軘[脫洗頭發(fā)掉發(fā)的現(xiàn)象呢?八大妙招，讓你輕松擺脫洗頭掉發(fā)現(xiàn)象!

擺脫洗頭掉發(fā)的八個(gè)小妙招

1.在洗頭的時(shí)候應(yīng)使用干凈的溫水。水的溫度在30到40度之間是適宜的。溫度太高或者太低都不適宜。

2.涂抹洗發(fā)水的時(shí)候，先在手掌中央使用洗發(fā)精，然后再清洗頭發(fā)。洗發(fā)水使用用來(lái)防止脫發(fā)的洗發(fā)水

3.避免護(hù)發(fā)素與頭皮直接接觸，護(hù)發(fā)素中有很高的的油脂含量，與頭皮接觸容易導(dǎo)致毛孔堵塞。

4.適當(dāng)調(diào)整洗發(fā)水的次數(shù)。根據(jù)個(gè)體的環(huán)境和周圍空氣等外部因素，可以決定洗頭的次數(shù)。一般來(lái)說(shuō)，一周可以2或3次。

5.不要用堿性肥皂洗頭。

6.洗頭和護(hù)發(fā)必須分開，不要使用將合二為一的產(chǎn)品。

7.洗頭時(shí)，用指甲抓毛是不合適的。這會(huì)刮傷頭皮并引起感染。你可以在頭皮上輕輕揉搓，打圓圈按摩。

8.洗頭的時(shí)間不是越長(zhǎng)越好，3分鐘左右是最好的。

洗發(fā)時(shí)掉發(fā)的原因有哪些?

1、正常的新陳代謝

頭發(fā)和身體上的其他器官組織一樣，也有自己的壽命，所以頭發(fā)在新陳代謝時(shí)也會(huì)出現(xiàn)掉頭發(fā)。因?yàn)槿藗冊(cè)谙搭^發(fā)時(shí)會(huì)對(duì)頭皮進(jìn)行刺激，加快局部新陳代謝以及血液循環(huán)，從而導(dǎo)致掉頭發(fā)，一般每天掉頭發(fā)在100根以內(nèi)均屬于正?，F(xiàn)象。

2、不合適的洗發(fā)水以及頻繁的洗頭發(fā)

洗發(fā)水能打開頭發(fā)上的毛鱗片，去除粘附在頭皮上的塵埃以及灰塵，而護(hù)發(fā)素能夠收縮毛鱗片。若使用洗護(hù)合一的洗發(fā)水會(huì)讓頭發(fā)毛鱗片不停地處于打開和閉合過(guò)程中，從而讓其變得脆弱。雖然頻繁的洗頭發(fā)能保持頭發(fā)的清潔，去除油脂和污垢，但是錯(cuò)誤的洗頭發(fā)方式以及使用劣質(zhì)的洗發(fā)水，會(huì)讓里面的化學(xué)物質(zhì)長(zhǎng)時(shí)間停留在頭發(fā)上，從而加重頭發(fā)傷害。

3、無(wú)節(jié)制染發(fā)燙發(fā)

多次染發(fā)和燙發(fā)都會(huì)給頭發(fā)毛囊?guī)?lái)?yè)p傷，阻礙頭發(fā)生長(zhǎng)，影響其為頭皮提供營(yíng)養(yǎng)，最終會(huì)因?yàn)轭^皮得不到充分營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)而變得脆弱。所以，洗頭發(fā)時(shí)要注意動(dòng)作的輕柔。另外，很多女性總是喜歡扎著頭發(fā)，殊不知，如果扎得太緊反而會(huì)讓頭發(fā)一直處于外力所帶來(lái)的牽拉狀態(tài)，當(dāng)把頭發(fā)散下來(lái)清洗的時(shí)候勢(shì)必就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落。

4、氣血不足

當(dāng)女性氣血不足時(shí)頭發(fā)就會(huì)因?yàn)榈貌坏匠渥愕臓I(yíng)養(yǎng)滋養(yǎng)而變得異常脆弱，外加上洗頭發(fā)時(shí)候會(huì)對(duì)頭皮進(jìn)行刺激，因此，就加劇了頭發(fā)脫落。此類人群可以多吃一些粗糧以及容易消化的食物，通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)理氣血。另外在冬季天氣比較干燥的時(shí)候，頭皮和頭發(fā)也會(huì)因?yàn)槿彼兊酶煽菝撀洹?/p>