眾所周知，乙醇是酒的主要成分，對我們的身體非常具有刺激性，對身體中的各種神經(jīng)細胞有很大的影響，尤其是對我們身體的身體狀況。它還能引起大腦神經(jīng)的刺激。那么經(jīng)常性的喝酒會導(dǎo)致脫發(fā)嗎?

經(jīng)常性的喝酒會導(dǎo)致脫發(fā)嗎

酒里面含有的大量的乙醇，對身體內(nèi)的各個神經(jīng)細胞具有很大的刺激作用，由于我們身體內(nèi)的神經(jīng)細胞對我們身體具有非常重要的調(diào)節(jié)作用，對于頭發(fā)來說也是受到神經(jīng)細胞調(diào)節(jié)的，所以說，這些受到刺激的神經(jīng)細胞就會對頭發(fā)的正常的代謝功能造成嚴(yán)重的影響，所以說這就是造成現(xiàn)在脫發(fā)的主要原因，現(xiàn)在對于很多的人來說都是習(xí)慣喝酒的，但是不管是干什么事情都要有一個度，對于喝酒來說也是一樣的和適當(dāng)?shù)木茖ι眢w的健康來說還是有益處的。

既然飲酒對于脫發(fā)是有影響的，所以我們的病人們要注意了，喝酒其實是無害的，但是也要注意一個度，所謂凡事都有一個度，合理的飲酒其實是有益的，但是過量便會帶來害處，脫發(fā)的患者們應(yīng)該要正確對待。患有脫發(fā)更不要擅自的亂用藥，因為脫發(fā)主要是內(nèi)在因素引起的外在表現(xiàn)，每一個患者引起的脫發(fā)病因不一樣，盲目的用藥不但無效還會加重病情，更耽誤最佳治療時期。

遠離脫發(fā)的六個好習(xí)慣

一、勞逸結(jié)合

運動有利于舒緩壓力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要發(fā)生在晚上，特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā)。建議：盡量做到每天睡眠不少于6個小時，養(yǎng)成定時睡眠的習(xí)慣。

二、洗頭及梳頭

夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑，因這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。不用塑料梳子。

三、晾干頭發(fā)

頭發(fā)濕漉漉的容易滋生細菌。洗完澡從浴室里出來，建議大家及時用吹風(fēng)機吹干。

四、頭發(fā)保濕

頭皮干燥會招致頭皮屑和皮膚發(fā)炎。皮脂過多雖然不好，但卻起著防止水分蒸發(fā)的作用，從某種程度上來說皮脂必不可少。用洗發(fā)露洗兩次會起到頭皮過度脫落的反效果。因此要保持適度的皮脂量。

五、避開脫發(fā)源

強光、污濁空氣、化學(xué)毒素、染發(fā)等都會對頭發(fā)造成很大的傷害，破壞毛囊的生長環(huán)境，從而導(dǎo)致脫發(fā)，所以要盡力避免。

六、及時調(diào)理

遺傳性脫發(fā)也是一個很重要的原因。如果你的家族有這方面的歷史，那么就從預(yù)防脫發(fā)開始。改變自己的飲食習(xí)慣，例如少吃油炸和多鹽的食品。如果你的頭發(fā)經(jīng)常出油，屬于脂溢性脫發(fā)，那么就需要去醫(yī)院調(diào)理了。