頭發(fā)發(fā)質(zhì)很影響一個(gè)人的美觀，頭發(fā)發(fā)質(zhì)好的話做出來(lái)的發(fā)型才會(huì)更加好看，尤其是女性朋友很多都是長(zhǎng)發(fā)，發(fā)質(zhì)好壞看著真的很重要，頭發(fā)的保養(yǎng)要和我們面部保養(yǎng)一樣細(xì)心呵護(hù)，脆弱發(fā)質(zhì)平時(shí)該怎么護(hù)理

　　教你脆弱發(fā)質(zhì)平時(shí)護(hù)理的六點(diǎn)

1.正確選擇洗發(fā)露

對(duì)于這樣干枯毛躁的干性發(fā)質(zhì)，在選擇洗發(fā)露時(shí)，應(yīng)對(duì)選擇堿性較弱，且滋潤(rùn)性強(qiáng)的洗發(fā)露，并且最好搭配護(hù)發(fā)素，堅(jiān)持在每次洗完頭發(fā)之后，使用護(hù)發(fā)素增強(qiáng)頭發(fā)柔順度，從日常洗頭中護(hù)理滋養(yǎng)頭發(fā)。

2.平日洗頭的頻率

洗頭會(huì)洗凈殘留在發(fā)絲上的粉塵、污漬，但是同樣易帶走頭發(fā)中的油脂，面對(duì)干枯毛躁的干性發(fā)質(zhì)，建議一個(gè)星期洗2-3次頭即可，這樣既能保證頭發(fā)清爽，又能有效防止養(yǎng)分過(guò)度流失，保護(hù)頭皮。

3、重視頭發(fā)的健康

想要改善頭發(fā)干枯毛躁的現(xiàn)狀，必須重視頭發(fā)健康，干枯毛躁的干性頭發(fā)易打結(jié)，在日常梳頭時(shí)，應(yīng)當(dāng)輕點(diǎn)梳切勿過(guò)度用力，并且洗頭時(shí)，切勿用指甲用力抓頭皮，以免傷害原本已經(jīng)脆弱的頭皮，用指腹按摩即可。

4.日常飲食的搭配

對(duì)于干性發(fā)質(zhì)的愛美人士來(lái)說(shuō)，日常建議都使用一些堅(jiān)果類的食物，特別是芝麻、花生、核桃...以增加體脂肪酸含量，給發(fā)質(zhì)提供更為豐富的營(yíng)養(yǎng)，從飲食中給頭發(fā)生長(zhǎng)提供養(yǎng)分，增加頭發(fā)光澤。

5.常使用護(hù)發(fā)精油

現(xiàn)在市面上有很多的護(hù)膚精油，建議根據(jù)發(fā)質(zhì)選擇適合自己的護(hù)發(fā)精油，并且在每日睡前在頭發(fā)上按摩，但是切勿接觸頭皮，長(zhǎng)期使用能有效保護(hù)頭發(fā)，增加頭發(fā)的光澤度、柔順度。

6、洗發(fā)水不要直接涂抹：

在洗頭的時(shí)候，我們經(jīng)常可以看到一些人會(huì)把洗發(fā)水?dāng)D出來(lái)，直接涂抹到頭發(fā)和頭皮上面，其實(shí)這樣的做法是非常不正確的。頭發(fā)直接涂抹到頭皮上，洗發(fā)水會(huì)直接刺激頭皮，對(duì)頭皮造成傷害。而且直接涂抹的情況下，洗發(fā)水無(wú)法涂抹均勻，蕞后很難徹底的清洗干凈，容易在頭皮上留下洗發(fā)水的殘留，造成頭皮毛孔堵塞。

頭發(fā)為什么會(huì)變脆弱

首先我們來(lái)看看這個(gè)問題——好好的頭發(fā)怎么就變細(xì)軟了?這其中原因當(dāng)然是很多的，但是最主要的原因仍然是雄性激素的問題。人體有一種雄性激素叫睪酮，這種激素在一種5α-還原酶的作用下會(huì)生成另一種成分雙氫睪酮(DHT)，DHT大家并不陌生，它可以進(jìn)入毛囊細(xì)胞，抑制部分毛囊細(xì)胞(到底是哪些毛囊細(xì)胞視基因而定)的活性。在DHT源源不斷的影響下，很多頭發(fā)開始快速退化，先是變細(xì)軟、然后脫發(fā)，蕞后生長(zhǎng)出來(lái)的是更細(xì)軟的絨毛，最終的結(jié)局就是永jiu性脫發(fā)。這個(gè)過(guò)程一般不是1、2天的功夫，而是1年、2年，甚至很多年形成的。

其次，頭發(fā)出油多、熬夜、精神壓力、頻繁染燙、過(guò)度節(jié)食等也都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變細(xì)軟、變脆弱，所以說(shuō)頭發(fā)變細(xì)軟可不是一個(gè)好征兆，這說(shuō)明你有很大幾率要開始更嚴(yán)重的脫發(fā)了。這個(gè)時(shí)候再不重視頭發(fā)的問題，幾年后一定追悔莫及。