因?yàn)榘l(fā)質(zhì)的原因，會(huì)造成有的人發(fā)量多有的發(fā)量少，發(fā)量多還好發(fā)量變少的話就比較令人頭疼，現(xiàn)代社會(huì)的生活壓力和工作的壓力過大，導(dǎo)致很多的年輕人就會(huì)有脫發(fā)的現(xiàn)象，那么頭發(fā)稀少怎么護(hù)理呢?

頭發(fā)少的四個(gè)護(hù)理方法

1、選擇豐盈效果洗發(fā)水?？梢栽囋嘇veda雅達(dá)豐盈發(fā)質(zhì)洗發(fā)露，其主要原料為有機(jī)薄荷，蘆薈汁，依蘭和茉莉。發(fā)質(zhì)中性偏油，或發(fā)量較少，纖細(xì)易扁塌沒有生氣的發(fā)質(zhì)，使用AVEDA Volumizing豐盈發(fā)質(zhì)洗頭水，頭發(fā)更顯蓬松豐盈。

2、按摩頭發(fā)。按摩頭皮能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，這樣可以令頭發(fā)更有光澤而且會(huì)變得更強(qiáng)韌。根據(jù)一定的手法按摩頭發(fā)，可以起到舒緩頭皮的作用，讓秀發(fā)更強(qiáng)健。

3、每周敷1次發(fā)膜。發(fā)膜能深層滋養(yǎng)秀發(fā)，可以令秀發(fā)更強(qiáng)健，用的時(shí)候可以滴入幾滴護(hù)發(fā)油，然后戴上帽子熱蒸20分鐘。

4、保持充足的睡眠。充足的睡眠充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，早睡早起能讓秀發(fā)代謝更正常喲。

頭發(fā)少的四個(gè)原因

頭發(fā)少的原因有很多，一是環(huán)境的影響;二是不良的生活習(xí)慣;三是自身的問題。下面會(huì)詳細(xì)分析這三個(gè)原因。

1、環(huán)境的影響

隨著社會(huì)的經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，給社會(huì)的環(huán)境也帶來(lái)了一些不便，例如：空氣的質(zhì)量變差，環(huán)境污染，紫外線增強(qiáng)，灰塵滿天飛，酸雨侵害莊稼等，在這樣的環(huán)境，我們的頭發(fā)與它們直接接觸，難免受到傷害，因此頭發(fā)早脫落，慢慢的頭發(fā)變少了。

2、自身的問題

現(xiàn)在的人們，心里壓力都挺大的。在學(xué)習(xí)上，工作上，生活上，每個(gè)人的心里的壓力一點(diǎn)一點(diǎn)的積累，導(dǎo)致身體內(nèi)部環(huán)境出現(xiàn)問題，新陳代謝紊亂，毛細(xì)血管受阻，血液不能順利循環(huán)，頭皮得不到血液的供給，頭發(fā)就失去彈性，頭發(fā)就容易脫落。

3、不良的生活習(xí)慣

在現(xiàn)代社會(huì)中，作為一名都市人士，都會(huì)經(jīng)常熬夜，睡眠時(shí)間很少，工作壓力大，內(nèi)分泌失調(diào)等也容易導(dǎo)致頭發(fā)減少。有些人鐘愛吃一些過甜的食物或者油膩、辛辣的食物，這一類食物既沒營(yíng)養(yǎng)又油膩，身體得不到充足的營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)不良，頭發(fā)自然就減少了?，F(xiàn)在的人，都有一種懶惰的心態(tài)，很少去鍛煉身體，身體素質(zhì)會(huì)變得越來(lái)越差。如果再加上吸煙喝酒，頭發(fā)自然受損。有些人希望通過服用某種藥物可以減輕頭發(fā)受損，結(jié)果服用過多的藥物，對(duì)頭皮產(chǎn)生刺激作用，頭發(fā)變少。另外，有一些人貪方便，經(jīng)常用冷水洗頭，并且使用不適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)露，也常燙發(fā)，給頭部造成嚴(yán)重的傷害，頭發(fā)因此變少。

4、疾病或藥物所致

貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、感染性疾病等疾病會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)與色澤，出現(xiàn)頭發(fā)脫落?？挂钟羲帯⒏哐獕核?、化療藥物等藥物可致脫發(fā)，長(zhǎng)期服用抗菌素和止痛片，則會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)細(xì)短、脫落的現(xiàn)象。

護(hù)發(fā)的六個(gè)偏方

1、啤酒護(hù)發(fā)

揭密：啤酒中含有的蛋白質(zhì)、酵母，可以對(duì)毛鱗片起到修補(bǔ)的作用，使頭發(fā)順滑光亮。

2、可樂護(hù)發(fā)

揭密：可樂中的糖分凝固在發(fā)絲上，形成保護(hù)層，從而讓頭發(fā)顯得更加豐盈，但糖漿讓頭發(fā)變得黏乎乎的，所以不適合敏感肌膚的人。

3、橄欖油護(hù)發(fā)

揭密：橄欖油只有與水混合，經(jīng)過一定的加工處理后形成乳液，它的有效成分才能被頭發(fā)所吸收，而直接把橄欖油涂在頭發(fā)上是不易吸收的。

4、生姜護(hù)發(fā)

揭密：將生姜在斑禿的地方反復(fù)擦拭，可以刺激毛發(fā)生長(zhǎng)。但對(duì)于先天性脫發(fā)的人效果甚微。

5、金縷梅汁護(hù)發(fā)

揭密：金縷梅能夠促進(jìn)細(xì)胞排列緊致，鞏固頭皮組織，從而減少油脂分泌，讓頭發(fā)變得柔順絲滑。

6、檸檬汁護(hù)發(fā)

揭密：檸檬中的檸檬酸有漂白的作用，可以提亮發(fā)色，但比例難以控制，不建議自己