不少的新媽媽生完孩子后都面臨著掉頭發(fā)問題，當媽媽的開心高興感往往會被嚴重的掉頭發(fā)沖淡一半，乃至有許多的新媽媽會憂慮自己有“謝頂”之勢。其實，生完孩子掉頭發(fā)是一種正常的生理現(xiàn)象，生完孩子后留意調(diào)理，掉頭發(fā)狀況根本都會康復，那么生完孩子掉頭發(fā)厲害怎么辦?今日植發(fā)醫(yī)院醫(yī)師就來跟您聊一聊。

生完孩子掉頭發(fā)的原因

1、特殊的生理情況所致

頭發(fā)和其它組織一樣，也要進行新陳代謝。一般來說，每隔5年就要全部更換一次，只因平時頭發(fā)的更新是分期分批地進行的，人們不易覺察。在妊娠期間，由于孕媽媽分泌的雌激素也比平時多，頭發(fā)的壽命就延長了，脫發(fā)的速度也就變慢了，大量的頭發(fā)“超期服役”。分娩之后，體內(nèi)雌激素水平恢復正常，那些“超期服役”的頭發(fā)便人紛紛“退役”，于是就出來了產(chǎn)后脫發(fā)。

2、受精神因素影響

精神因素是導致女性生完孩子后大量掉頭發(fā)的原因之一。許多新媽媽一直處在緊張焦慮的狀態(tài)或受到不良的精神刺激，會致使大腦皮層功能失調(diào)而導致植物神經(jīng)功能紊亂，這樣一來控制頭皮血管的神經(jīng)也會失調(diào)，使頭皮供血減少，以致頭發(fā)營養(yǎng)不良而脫落。而大量頭發(fā)脫落更是會導致精神更緊張焦慮，加重頭發(fā)脫落情況，長此以往造成惡性循環(huán)。

3、營養(yǎng)不均衡

由于懷孕及分娩對女性來說是一個極大的消耗過程，產(chǎn)后身體的恢復、哺育寶貝都需要有大量的營養(yǎng)補充。如果產(chǎn)后媽媽消化和吸收功能不良、飲食過于單調(diào)、本身有挑食、偏食的情況時，就很容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏或營養(yǎng)不均衡，導致體內(nèi)蛋白質、維生素或礦物質供應不足，從而影響頭發(fā)的生長和代謝。

4、對頭部護理不當

有些媽媽在坐月子期間受當?shù)氐呐f風俗影響，不敢洗頭、梳頭，這些不良的風俗習慣會使頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積，既影響了頭部的血液供給，又容易引起毛囊炎或頭皮感染，從而使脫發(fā)幾率增加。

如何預防產(chǎn)后脫發(fā)?

一、預防

雖然產(chǎn)后脫發(fā)的主要原因是激素分泌改變，但其他因素也起到了一定推波助瀾的作用。我們?nèi)绻谶@些因素上下功夫，能夠最大程度地預防和緩解產(chǎn)后脫發(fā)：

1、孕期保持均衡的營養(yǎng)，避免貧血、缺鈣。只有孕期就打好基礎，才不會因為分娩導致體質虛弱。

2、產(chǎn)后適當鍛煉身體，促進血液循環(huán)，是頭皮和毛囊盡快得到營養(yǎng)。

3、孕期和產(chǎn)后要調(diào)整好心態(tài)，一切以自己和孩子的健康為重。產(chǎn)婦的家人也要理解產(chǎn)婦的心理變化，不要給產(chǎn)婦施加心理壓力。

當女人因為生孩子而導致頭發(fā)嚴重掉落時，對女人的個人形象和心情都會造成影響，但是女人千萬不要為了美麗，而在掉發(fā)期間選擇燙發(fā)，這樣不僅讓頭發(fā)更難打理，甚至還會讓頭發(fā)掉的更嚴重。因此，女人不防耐心的再等一等，沒準過段時間頭發(fā)就可以恢復正常了。但是，如果生完孩子都一年了，頭發(fā)數(shù)量還是沒有恢復正常，那么女人就該提高警惕，做好補救措施。