掉頭發(fā)是很多人都會(huì)遇到的問題，但是掉頭發(fā)的原因卻有很多種。其中，氣虛和血虛是兩個(gè)常見的原因。那么，掉頭發(fā)到底是氣虛還是血虛呢？本文將從多個(gè)方面進(jìn)行詳細(xì)闡述。

方面一：氣虛引起掉頭發(fā)

氣虛是指人體氣血不足，導(dǎo)致身體各個(gè)器官無(wú)法正常運(yùn)轉(zhuǎn)。這種情況下，頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)就會(huì)受到影響，從而出現(xiàn)掉發(fā)現(xiàn)象。氣虛引起掉頭發(fā)的人通常會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)稀疏、發(fā)質(zhì)變差、頭皮屑增多等癥狀。應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣的食物，如紅棗、山藥、枸杞等，同時(shí)也可以適當(dāng)進(jìn)行一些氣血調(diào)理的運(yùn)動(dòng)，如太極拳、氣功等。

方面二：血虛引起掉頭發(fā)

血虛是指人體血液不足，導(dǎo)致各個(gè)器官無(wú)法得到足夠的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這種情況下，頭發(fā)的生長(zhǎng)周期就會(huì)受到影響，從而出現(xiàn)掉發(fā)現(xiàn)象。血虛引起掉頭發(fā)的人通常會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干枯、發(fā)絲斷裂、頭發(fā)稀疏等癥狀。應(yīng)該多吃一些補(bǔ)血的食物，如紅棗、黑芝麻、黑豆等，同時(shí)也可以適當(dāng)進(jìn)行一些補(bǔ)血的運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、慢跑等。

方面三：氣血不足引起掉頭發(fā)

氣血不足是指人體氣血同時(shí)不足，導(dǎo)致身體各個(gè)器官無(wú)法正常運(yùn)轉(zhuǎn)。這種情況下，頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)和生長(zhǎng)周期都會(huì)受到影響，從而出現(xiàn)掉發(fā)現(xiàn)象。氣血不足引起掉頭發(fā)的人通常會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干枯、發(fā)絲斷裂、頭發(fā)稀疏等癥狀。應(yīng)該多吃一些既能補(bǔ)氣又能補(bǔ)血的食物，如糯米、枸杞、黑芝麻等，同時(shí)也可以適當(dāng)進(jìn)行一些氣血調(diào)理的運(yùn)動(dòng)，如太極拳、氣功等。

方面四：其他原因引起掉頭發(fā)

除了氣虛和血虛之外，掉頭發(fā)的原因還有很多，比如壓力過大、環(huán)境污染、不良生活習(xí)慣等。這些因素都會(huì)對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)周期和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)造成影響，從而導(dǎo)致掉發(fā)現(xiàn)象。應(yīng)該盡量避免這些不良因素，同時(shí)也可以適當(dāng)進(jìn)行頭皮按摩、食療等調(diào)理方法，以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)和健康。

掉頭發(fā)的原因有很多種，其中氣虛和血虛是比較常見的原因。如果出現(xiàn)掉發(fā)現(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)找出原因并進(jìn)行調(diào)理，以保證頭發(fā)的健康生長(zhǎng)。