更年期是指婦女從生育期向老年期過渡的一段時(shí)期,是卵巢功能逐漸衰退的時(shí)期。始于40歲,歷時(shí)10-20年,絕經(jīng)是重要標(biāo)志。更年期婦女都會(huì)遇到一些問題,其中脫發(fā)是問題之一。那么對(duì)于更年期脫發(fā)應(yīng)該如何治療呢?
更年期脫發(fā)的三大原因
1、卵巢功能失調(diào) 女性進(jìn)入到更年期后,身體里的雌雄激素分泌難以平衡,頭發(fā)的生長環(huán)境被破壞,進(jìn)而無法正常的生長,出現(xiàn)更年期脫發(fā)現(xiàn)象。
2、精神緊張 一些女性在步入更年期之后,情緒波動(dòng)很大,喜怒無常,精神緊張,容易發(fā)脾氣,造成身體的皮膚排泄功能失調(diào),影響到頭皮排泄功能和頭發(fā)的正常生長,自然也會(huì)引起大量的脫發(fā)。
3、失眠引起脫發(fā) 部分更年期女性容易出現(xiàn)失眠現(xiàn)象,身體得不到好的休息,更年期的不適感則變得更嚴(yán)重,心情也難以得到調(diào)整,掉發(fā)現(xiàn)象也跟著加重。
怎么治療更年期脫發(fā)
1、補(bǔ)充植物性雌激素
由于卵巢功能的退化,雌激素分泌大不如前,進(jìn)而出現(xiàn)月經(jīng)改變、潮熱潮紅、情緒暴躁、失眠、脫發(fā)、缺鈣等等的現(xiàn)象,因此調(diào)節(jié)雌激素水平是解決剪發(fā)的根源,平時(shí)多吃些富含天然植物性雌激素的食物,大豆及豆制品是非常好的選擇。個(gè)別的雌激素嚴(yán)重偏低者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用雌性激素藥品,切不可自己補(bǔ)充。
2、控制情緒
心理因素也會(huì)影響到頭發(fā)的問題,特別是 在更年期之后,心理的狀況會(huì)有明顯的改變,往往會(huì)出現(xiàn)一些失落感或者是焦躁 不安的情緒,這些負(fù)面情緒的影響都會(huì)給人帶來不小的心理壓力,進(jìn)而會(huì) 刺激到毛囊,最終導(dǎo)致了脫發(fā)。其實(shí)即使不是在更年期一些負(fù)面的情緒因素也會(huì)影響到毛囊,因此人們最好能 夠控制情緒。
3、早晚按摩頭皮
女性有很多在更年期的脫發(fā)比較嚴(yán)重,那么不如試一試早晚按摩一下頭皮。在早上起床 或者是晚上睡覺之前,可以嘗試用手指在頭上慢慢得按摩,按摩的時(shí)候要注意十個(gè)手指需要 張開,然后有方向性 的按摩,最好是選擇先前后再左右,蕞后則采用轉(zhuǎn)圈式的按摩方式。按摩的時(shí)間控制在十分鐘以下就可以了,通過早晚按摩頭皮能夠使血液更加循環(huán)、緩解脫發(fā)的狀況。
更年期脫發(fā)患者飲食多注意哪些方面的補(bǔ)充:
1、補(bǔ)充碘質(zhì):
頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
2、補(bǔ)充維生素E:
維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長??啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
3、補(bǔ)充植物蛋白:
頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
產(chǎn)后媽媽體質(zhì)會(huì)變得虛弱,體內(nèi)的激素會(huì)重新調(diào)整,出現(xiàn)掉發(fā)情況,這也是常見現(xiàn)象,屬于暫時(shí)性的生理現(xiàn)象,也不必要太擔(dān)心,通過飲食可以控制改善,那產(chǎn)后脫發(fā)吃什么好?為讓產(chǎn)后媽媽擺脫脫發(fā)煩惱,下面小編整理了產(chǎn)后護(hù)發(fā)的三大秘籍,希望能夠幫助到你,一起來看看吧。一、產(chǎn)后護(hù)發(fā)三大秘籍1、徹底洗凈頭發(fā)和頭皮洗頭前,先梳頭。把發(fā)尾梳開,再由發(fā)根向發(fā)尾梳理。這樣可以防止頭發(fā)因外力作用而分叉斷裂,還可以松動(dòng)灰塵頭皮屑,更...
脫發(fā)的出現(xiàn)打破了許多人對(duì)頭發(fā)的夢(mèng)想。近年來,受脫發(fā)困擾的人數(shù)逐年增加。即使是90后,我們也開始脫發(fā),而且我們?cè)絹碓街匾暶摪l(fā)問題。脫發(fā)對(duì)個(gè)人形象影響很大。讓你英俊的自己看起來糟糕和暴躁,逐漸失去原有的自信和動(dòng)力,甚至失去你的愛情,失去你的幸福生活等。所有這些都會(huì)讓你脫發(fā)。那么如何治療嚴(yán)重脫發(fā)呢?脫發(fā)應(yīng)該如何認(rèn)真對(duì)待?對(duì)脫發(fā)因素的調(diào)查發(fā)現(xiàn),脫發(fā)現(xiàn)狀趨于年輕化。大多數(shù)年輕人都有過早脫發(fā)的癥狀,這是由雄激...
只要你走在街上仔細(xì)觀察,大多數(shù)脫發(fā)的男性幾乎都是“大腦門”或“極其聰明”。那為什么大多數(shù)男性頭頂開始脫發(fā)呢?為什么大多數(shù)男性頭頂開始脫發(fā)?雄激素性脫發(fā)。為什么脫發(fā)從頭頂開始,還有DHT雄激素誘導(dǎo)的脫發(fā),也稱為男性型脫發(fā)和男性脫發(fā),是最常見的脫發(fā)類型,甚至占所有脫發(fā)的90%?;旧现话l(fā)生在頭頂上。根據(jù)現(xiàn)在醫(yī)學(xué)解釋和人們的判斷,脫發(fā)的原因其實(shí)是毛囊的問題,人的毛囊很多。有些毛囊更強(qiáng)壯,不管你怎么折騰他...
脫發(fā)是許多人都面臨的問題,但對(duì)于一些人來說,脫發(fā)是一個(gè)天生的問題。這種情況被稱為先天性脫發(fā),它是由一系列遺傳因素引起的。本文將探討先天性脫發(fā)的原因。先天性脫發(fā)可能是由于遺傳基因的影響。這些基因可以來自雙親或其他家庭成員,使得某些人更容易脫發(fā)。這種遺傳因素可能會(huì)影響頭發(fā)的生長周期,導(dǎo)致頭發(fā)變得脆弱,容易脫落。先天性脫發(fā)可能與性激素水平有關(guān)。男性激素睪酮和女性激素雌激素對(duì)頭發(fā)的生長和健康都有影響。如果...