大量脫發(fā)在醫(yī)學(xué)上稱為禿頭癥，致病原因是頭發(fā)的正常生長周期紊亂，發(fā)囊病變并被疤痕組織所替代。脫發(fā)會影響頭皮甚至全身的健康。脫發(fā)可能是由遺傳，激素分泌，身體狀況，服藥所致，那么控制脫發(fā)的方法那種比較有效？

控制脫發(fā)的五種方法

1、少用吹風(fēng)機(jī)。高溫會削弱頭發(fā)蛋白質(zhì)。持續(xù)加熱和吹干會導(dǎo)致頭發(fā)脆弱易斷，使原本不應(yīng)該脫落的頭發(fā)提前脫落。自然風(fēng)干對頭發(fā)最好，所以少用吹風(fēng)機(jī)，多讓它們自然風(fēng)干吧。

其它加熱頭發(fā)的工具也會損壞頭發(fā)，包括卷發(fā)棒、電加熱發(fā)刷和直發(fā)器。用加熱工具的時候要小心，因?yàn)槌掷m(xù)燒傷頭皮會永jiu地?fù)p壞毛囊。

2、不要燙發(fā)。燙發(fā)指的是化學(xué)拉直或卷曲頭發(fā)，兩種做法都會損壞頭發(fā)。它們的原理是破壞頭發(fā)的內(nèi)部結(jié)構(gòu)，之后以另一種方式重組，以此讓頭發(fā)變直或卷曲。這會削弱頭發(fā)，使它們變得暗淡、干燥和脆弱。干燥脆弱的頭發(fā)會逐漸脫落。

3、少用染發(fā)劑和化學(xué)劑。經(jīng)常使用化學(xué)染發(fā)劑會讓頭發(fā)更容易嚴(yán)重受損。兩次染發(fā)至少要間隔4到6周。讓染在頭發(fā)上的顏色自然脫落，不要另行漂或染，這樣對頭發(fā)比較溫和。

4、不要漂白頭發(fā)。漂白頭發(fā)時，化學(xué)劑滲入表層，去掉頭發(fā)的天然色素。這樣會改變頭發(fā)結(jié)構(gòu)，使它們更容易受損。頭發(fā)變得更加脆弱，漂白加上吹干和做造型真的很傷頭發(fā)。

5、不要把頭發(fā)拉得太緊。有些發(fā)型需要把頭發(fā)拉得很緊，需要用到橡皮筋或發(fā)夾，如果每天都這樣做會造成脫發(fā)。比如說，每天都扎很緊的馬尾、辮子和玉米辮會引起嚴(yán)重脫發(fā)。將頭發(fā)緊緊地纏繞在卷發(fā)器，尤其是電加熱卷發(fā)器，也會造成更多頭發(fā)脫落。這類脫發(fā)在醫(yī)學(xué)上被稱為牽引性脫發(fā)，它的發(fā)生是完全可以預(yù)防的。

三個治脫發(fā)的好方法

1.外擦藥物治療脫發(fā)。

①注意，這里說的是藥物，不是生姜。市面上，比如說淘寶上賣的各種止脫生發(fā)藥物(三天止脫，七天生發(fā)一類)，并不是藥物。因?yàn)椋幬锊荒茉诰W(wǎng)上賣，一般人也不能賣，只有醫(yī)院或藥店才可以賣。淘寶或天貓上賣的各種止脫生發(fā)藥水，只不過是化妝品而已。化妝品，自然是沒有治療功效的。

②外擦有效的藥物叫做米諾地爾，這種藥物成分主要是通過涂抹于皮膚(主要是頭皮)表面，通過作用于血管平滑肌，舒張小動脈，可以讓生長頭發(fā)的毛囊重新汲取營養(yǎng)，進(jìn)而恢復(fù)活力重新長出頭發(fā)。

③性別不同，濃度不同。男性脫發(fā)需要用5%濃度的米諾地爾，女性脫發(fā)需要用2%濃度的米諾地爾。國內(nèi)常見的牌子是，蔓迪米諾地爾，達(dá)霏欣米諾地爾，斯必申米諾地爾等。

2.口服藥物治療脫發(fā)。

①男性可以口服非那雄胺片，國外常見的牌子叫做保法止，國產(chǎn)的牌子叫做啟悅。非那雄胺成分作為細(xì)胞內(nèi)酶-II型還原酶的特異性抑制劑，可以有效的通過減少還原酶而阻止睪酮代謝成為更強(qiáng)的雄激素雙氫睪酮(DHT)，從而避免其影響毛囊生長。

②女性可以吃安體舒通，達(dá)英35。這兩種藥物都屬于抗雄性激素藥物，一般建議絕經(jīng)的女性服用，沒有生育或年輕的女性，不建議服用。

③輔助的藥物：胱氨酸、谷維素、維生素B2、維生素B6、魚肝油、維生素E等屬于輔助類女性脫發(fā)治療藥物。一般建議，在采用米諾地爾治療或采用口服藥物治療的同時，可口服輔助類藥物。

3.外科手術(shù)治療脫發(fā)。

植發(fā)手術(shù)是一種立竿見影，快捷有效的脫發(fā)治療方法，在安全性及有效性方面，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于用藥治療。主要原理就是利用人體毛發(fā)可以和器官一樣自體移植的原理，將健康的毛囊移植到頭發(fā)稀少或沒有頭發(fā)的區(qū)域，等毛囊移植后可以重新長出頭發(fā)，通過這種改善毛發(fā)分布位置的原理解決由于脫發(fā)造成外在局部頭發(fā)稀少的問題。

脫發(fā)較為嚴(yán)重，或沒有毅力，因?yàn)橛盟幮枰L期使用，一旦停用就會復(fù)脫，所以植發(fā)備受推崇。很多國家領(lǐng)導(dǎo)人，明星，脫發(fā)后都使用植發(fā)治療，屬于表皮微創(chuàng)外科手術(shù)。