現(xiàn)在有很多人都掉一的堆的頭發(fā)，有時候頭發(fā)的發(fā)跟并沒有掉下來，而頭發(fā)只是從中間斷掉而已，所以說這種現(xiàn)像就是頭發(fā)了，有些人斷發(fā)是很歷害的，這可以辦好?頭發(fā)斷得歷害，這是生病了嗎?應(yīng)該怎么辦好?其實的種類也是有很多種的，有些頭發(fā)斷發(fā)是因為物理作用的結(jié)果，頭發(fā)斷裂嚴重是什么原因

頭發(fā)脆弱容易斷裂的原因

我們必須要了解正常的頭發(fā)也是會脫落的，但是一般來說不會出現(xiàn)明顯的斷發(fā)現(xiàn)象，正常脫落的頭發(fā)數(shù)量也十分有限，并不會影響頭發(fā)整體，但是斷發(fā)增多則代表頭發(fā)健康出現(xiàn)了問題，這個時候就需要細加注意了。

正常健康的頭發(fā)，中間是發(fā)芯，外面有毛鱗片的保護。當你頭發(fā)的毛鱗片足夠堅實時，就可以張開讓養(yǎng)料進來，好好給頭發(fā)補充營養(yǎng)，同時也可以緊閉以對抗外界侵害。可是，一旦外界的侵害過于強大，毛鱗片就會被破壞掉，它對發(fā)芯的保護也就不存在了，之后秀發(fā)就會漸漸枯萎，斷發(fā)便產(chǎn)生了。

處理頭發(fā)斷裂的九個技巧：

1、每周只洗頭2-3次：不要每天洗頭，否則會使頭發(fā)干燥、粗糙、易碎。過度洗頭會使你的頭皮自然出油。所以，避免每天洗頭。相反，你一周只需要洗頭2-3次。

使用不含硫酸鹽的洗發(fā)水:硫酸鹽常用于洗衣粉中，因為當你清洗身體或頭發(fā)時，它有助于形成大量的泡沫。但是，硫酸鹽在自然界中非常干燥，所以含硫酸鹽的洗發(fā)水會帶走頭發(fā)角質(zhì)層的水分。所以要選擇不含硫酸鹽的洗發(fā)水。

2、經(jīng)常使用護發(fā)素：護發(fā)素對保持頭發(fā)順滑和柔軟至關(guān)重要。它能保持頭發(fā)的水分和強度，增加頭發(fā)的生命力。當你用洗發(fā)水洗頭的時候，一定要記得在發(fā)梢涂上護發(fā)素，這樣你的頭發(fā)就會變得非常濃密。不要在頭皮上涂抹護發(fā)素，因為它會使頭皮油膩。

3、避免使用吹風(fēng)機：不管你有多忙，你都必須試著讓頭發(fā)自然風(fēng)干。雖然吹干頭發(fā)更容易更快，但風(fēng)干對你的頭發(fā)更健康。吹風(fēng)機產(chǎn)生的干熱會帶走頭發(fā)上的水分。因此，頭發(fā)變得更加敏感和脆弱，導(dǎo)致過多的頭發(fā)掉落以及斷裂。

4、不要使用加熱發(fā)電器：除吹風(fēng)機外，還不能使用卷發(fā)器、直發(fā)器、卷發(fā)器、直發(fā)器等加熱發(fā)電器。隨著時間的推移，這些電器產(chǎn)生的熱量會對你的頭發(fā)造成嚴重的損害。所以，如果可以的話盡量不要使用它們，但是如果你不能避免它們，在使用前使用防熱噴劑或血清來緩解副作用。

5、不要燙發(fā)：燙發(fā)是一種產(chǎn)生卷發(fā)的化學(xué)過程。不幸的是，這種化學(xué)過程破壞了頭發(fā)中的蛋白質(zhì)鍵，使頭發(fā)受損，更容易斷裂。所以，避免燙發(fā)，讓你的頭發(fā)免受這些有害的治療。

6、定期修剪：定期修剪頭發(fā)對于防止頭發(fā)脫落非常重要。如果你不修剪，發(fā)梢分叉的可能性很大，這會讓你的頭發(fā)更加敏感。每三到六個月定期修剪頭發(fā)，防止分叉。經(jīng)常修剪頭發(fā)是健康頭發(fā)的秘密之一。

7、不要梳頭發(fā):在頭發(fā)濕了的時候梳頭發(fā)是無論如何都要避免的事情之一。當你的頭發(fā)是濕的，它們處于一個非常脆弱的階段，更容易斷裂。所以，不要在頭發(fā)濕的時候梳頭，以免頭發(fā)脫落。

8、對染發(fā)說不:大多數(shù)的頭發(fā)顏色含有過氧化氫或氨，這有助于改變頭發(fā)的pH值。這些成分會破壞發(fā)干中的蛋白質(zhì)，對你的頭發(fā)非常有害。最常使用的發(fā)色也會使頭發(fā)變脆，導(dǎo)致頭發(fā)脫落。所以，避免頭發(fā)顏色含有這些有害的化學(xué)物質(zhì)，尋找像指甲花這樣的天然替代品。

9、發(fā)油按摩：每周兩次或三次的熱油按摩有助于頭發(fā)的正常生長，減少頭發(fā)掉落和頭發(fā)斷裂。你可以用椰子油或橄欖油來按摩你的頭發(fā)。輕輕加熱油脂，然后按摩頭皮，涂抹在頭發(fā)上。用指尖按摩頭皮，有助于促進血液循環(huán)

解決頭發(fā)斷裂的問題，就要為頭發(fā)補充以下營養(yǎng)物質(zhì)：

1.富合蛋白質(zhì)的食物：頭發(fā)的主體是一種角化的蛋白質(zhì)，每天攝取足量的蛋白質(zhì)對頭發(fā)生長大有好處。魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等，這些富合蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)胃腸的消化吸收可形成各種氨基酸，進入血液后，白頭發(fā)根部的毛乳頭吸收并又合成角蛋白，再經(jīng)角質(zhì)化后，就是我們的頭發(fā)，所以蛋白質(zhì)也是頭發(fā)愛斷是缺什么最為主要的答案。

2.富合維生素B、C的食物：維生素C‘可以活化微血管壁，使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營養(yǎng)，而維生素B則具有促進頭發(fā)生長，使頭發(fā)至現(xiàn)自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富合維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對頭發(fā)恢復(fù)健康亮擇有事半功倍的效果。

頭發(fā)的光澤度就是由于體內(nèi)甲狀腺素發(fā)揮作用而形成的，而海帶中的碘極為豐富，這種元素為體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料。另外，海帶中還令有豐富的鈣、硫、鐵及維生素B。因此，常吃海帶，對頭發(fā)的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。

3.豆制品：蛋白質(zhì)是秀發(fā)的基礎(chǔ)，但很多女性因減肥，常常攝入很少的肉、蛋等高蛋白食物，因此使頭發(fā)生長緩慢、稀少，而豆制品是既能有效補充蛋白質(zhì)又不增肥的最佳選擇。另外，合有膠質(zhì)的食物不僅對皮膚有好處，還可以增加頭發(fā)的韌度，使頭發(fā)看起來更加濃密