許多產(chǎn)婦會出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，產(chǎn)后脫發(fā)現(xiàn)象實屬一種生理現(xiàn)象，它與產(chǎn)婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關(guān)系。一般在產(chǎn)后半年左右就自行停止，所以不要過分緊張，女性產(chǎn)后脫發(fā)是正?，F(xiàn)象嗎?

女性產(chǎn)后脫發(fā)到底正不正常呢?

一般情況下女性產(chǎn)后脫發(fā)是正常的生理現(xiàn)象，大部分女性產(chǎn)后都會有脫發(fā)的現(xiàn)象，因為產(chǎn)后體內(nèi)的激素會發(fā)生變化，在懷孕的時候雌激素會有聚然增多的現(xiàn)象，就可以起到延長毛囊的失眠期的作用，在懷孕過程當中，孕婦的頭皮是相當健康的，頭發(fā)的壽命也是相當長的。但是生了孩子之后，體內(nèi)的激素又會重新變化，就會導致頭皮的健康狀態(tài)恢復(fù)到了懷孕之前的狀態(tài)，就又會出現(xiàn)了脫發(fā)的癥狀。所以在生孩子之后，四個月就會有開始脫發(fā)的現(xiàn)象，但是在半年后就會自行恢復(fù)，一般情況下是不需要治療的

在女性懷孕的時候，女性會補充足夠的營養(yǎng)，而且懷孕期間身體的激素水平會比較高，所以大部分女性的頭發(fā)生長期會延長，這時候的頭發(fā)并不容易掉。但是當生產(chǎn)完之后，女性會處于一個熬夜的狀態(tài)，因為要經(jīng)常喂奶，體內(nèi)的激素水平也會下降，所以會有頭發(fā)快速老化，這時候會出現(xiàn)大量的脫發(fā)。

在產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā)是正常的，很多的女性遇到脫發(fā)后都會比較恐慌，其實產(chǎn)后掉發(fā)的癥狀會隨著身體的恢復(fù)而恢復(fù)，一些準媽媽們在生產(chǎn)后半年到一年時間就恢復(fù)了，所以女性們不要過于焦慮和精神緊張。精神狀態(tài)一旦不好的話還會影響恢復(fù)的時間，平時候多吃黑芝麻有助于恢復(fù)

　　產(chǎn)后脫發(fā)如何護理

產(chǎn)后脫發(fā)總是會引起眾多媽媽們的憂慮，怕自已生完孩子后一頭秀發(fā)會變成禿頂，其實媽媽們大可不必擔心，只要大家掌握了護理的方法后就可避免產(chǎn)后脫發(fā)的發(fā)生。那么產(chǎn)后脫發(fā)怎么護理呢?

1、在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢，避免精神緊張，因為緊張的情緒只能加重脫發(fā)的程度。要認識到產(chǎn)后脫發(fā)是一個暫時的過程。不要過度害怕、焦慮、抑郁，甚至精 神崩潰，以免形成惡性循環(huán)，導致精神性脫發(fā)。

2、應(yīng)加強營養(yǎng)，不能挑食、偏食和忌口。多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質(zhì)、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等，以滿足頭發(fā)及身體對營養(yǎng)的需要。

3、選用性質(zhì)溫和，適合自己的洗發(fā)用品，定期清洗頭發(fā)，洗發(fā)時應(yīng)在淋浴下順著頭發(fā)的生長方向輕輕梳洗，不要全部攏到前面或由枕后向前額用力搓洗;經(jīng)常用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮，可以促進頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝，加速新發(fā)的生長

孕期及產(chǎn)后講究心理調(diào)適，注意合理營養(yǎng)及個人衛(wèi)生，可以有效地減輕脫發(fā)。故產(chǎn)婦應(yīng)保持心情愉快，飲食起居要有規(guī)律，少吃過于油膩及刺激性食物，并注意產(chǎn)后頭發(fā)的衛(wèi)生保養(yǎng)，每周用中性洗發(fā)液洗頭一次，自然晾干，半年內(nèi)不要燙發(fā)。如果產(chǎn)后脫發(fā)嚴重，或6個月左右脫發(fā)現(xiàn)象仍未停止，則需要請醫(yī)生檢查治療。