產(chǎn)婦產(chǎn)后由于體內(nèi)激素的變化，導(dǎo)致身體激素失衡，從而導(dǎo)致氣血不足，出現(xiàn)一些脫發(fā)的癥狀。不僅會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，皮膚也會(huì)變得很干澀，臉上氣血不足，看起來暗淡無光澤,生完孩子就一定會(huì)脫發(fā)嗎

生完孩子脫發(fā)多久能好

產(chǎn)后脫發(fā)與身體虛弱有一定的關(guān)系，因?yàn)榕栽诜置涞倪^程中會(huì)大量的損傷氣血，所以產(chǎn)后就會(huì)氣血虛弱，而要恢復(fù)氣血需要一段時(shí)間，所以在產(chǎn)后恢復(fù)期的時(shí)候，脫發(fā)的問題往往還是比較嚴(yán)重的，一般到了產(chǎn)后半年以后，身體逐漸恢復(fù)正常，這時(shí)候脫發(fā)問題也會(huì)逐漸減輕了。

其次，對(duì)于哺乳中的產(chǎn)婦往往需要等到哺乳期結(jié)束以后，脫發(fā)的問題才能夠減輕。因?yàn)樵诓溉榈倪^程中，產(chǎn)婦每天產(chǎn)生乳汁需要大量的營養(yǎng)，這樣就是導(dǎo)致身體給頭發(fā)的部位不能提供充足的營養(yǎng)，而如果頭發(fā)的營養(yǎng)不足，則就會(huì)不斷的有頭發(fā)脫落。

另外，要想緩解產(chǎn)后脫發(fā)的問題，一是可以剪短頭發(fā)，頭發(fā)剪短以后，需要的營養(yǎng)就會(huì)比較少，這樣脫發(fā)的問題就會(huì)有所減輕;二是多吃一些有助于護(hù)發(fā)的東西，比如黑芝麻、黑豆等;三是不要經(jīng)常梳頭發(fā)，梳頭發(fā)的過程也會(huì)導(dǎo)致一些頭發(fā)的脫落。

生完孩子如何防止脫發(fā)

1、保證充足的睡眠

盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí)，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣。注意飲食營養(yǎng)，常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。

2、避免過多的損害

染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)等對(duì)頭發(fā)都會(huì)造成一定的損害;染發(fā)液、燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯;日光中的紫外線會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害，使頭發(fā)干枯變黃;空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對(duì)保護(hù)頭發(fā)都不利。

建議：染發(fā)、燙發(fā)間隔時(shí)間至少3—6個(gè)月。夏季要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護(hù)。

3、洗頭及梳頭

夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗頭時(shí)水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，因這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。

建議：選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。

4、保持心理健康

每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。

建議：對(duì)于女性而言，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，頭發(fā)會(huì)光澤烏黑，充滿生命力。