日常生活中，很多人都是發(fā)現(xiàn)脫發(fā)伴隨著我們每一天，如果是對于女性來說，失去頭發(fā)不亞于毀容，男性很多時(shí)候也是非常注重自己的形象的，而很多習(xí)慣的確是都能造成脫發(fā)的，那么生活中哪些習(xí)慣容易造成女性脫發(fā)

那些生活習(xí)慣會導(dǎo)致女性脫發(fā)

壞習(xí)慣一：每天梳頭100下

很多雜志或是美容節(jié)目都教大家要每天梳頭一百下!的確，梳頭能幫助清理頭發(fā)上的臟東西，并且能夠刺激頭皮令血液流通更加順暢，讓頭發(fā)更健康地生長。但是，每天梳30下就夠了，梳頭次數(shù)太多反而會傷害到頭皮讓秀發(fā)受損。

壞習(xí)慣二：倒刮頭發(fā)為了讓發(fā)型更蓬松

很多人學(xué)發(fā)型師那樣，一只手抓著頭發(fā)尾部，另一只手用梳子由發(fā)尾向前梳，這樣的確可以幫你打造出一款蓬松浪漫的發(fā)型，但同時(shí)，你頭發(fā)的毛鱗片也被一片片刮起，后果不想而知啦!

壞習(xí)慣三：染燙同時(shí)進(jìn)行造型更完美

千萬不要被發(fā)型師慫恿，將染發(fā)燙發(fā)一起進(jìn)行。真正優(yōu)秀的發(fā)型師絕不會這樣建議你。剛燙過頭發(fā)的人，最好等1個(gè)月后再進(jìn)行染發(fā)，否則只會增重頭發(fā)負(fù)擔(dān)，且燙發(fā)藥水會令染發(fā)劑效果減半!

壞習(xí)慣四：用力梳頭消滅頭屑

妄圖在最短時(shí)間內(nèi)滅掉頭屑?用梳子的末端刮頭皮的確可以暫時(shí)性地把頭屑清理掉，但你要知道是，頭皮上的角質(zhì)會因此剝落，讓你的頭皮受到極大的損傷!

壞習(xí)慣五：往頭發(fā)上噴香水散發(fā)女人香

誰都想擁有一頭清香飄逸的秀發(fā)?因此把香水往頭上噴灑，殊不知，結(jié)果會適得其反。香水中含有酒精成分，一旦揮發(fā)，就會將頭發(fā)中的水分一并帶走，用頭發(fā)變干燥作為代價(jià)來換取“香噴噴”的秀發(fā)，絕對得不償失!

生活中很多不好的習(xí)慣引發(fā)脫發(fā)的出現(xiàn)，大家要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院治療才有效，那么脫發(fā)患者要吃什么好呢?下面就由來為大家介紹一下脫發(fā)患者的飲食。

1、含維生素類食物

脫發(fā)是缺乏維生素A的癥狀，而維生素A在瓜果蔬菜以及動(dòng)物肝臟中都含有。

2、含蛋白質(zhì)的食物

蛋白質(zhì)是頭發(fā)生長必不可少的東西，海鮮、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等都含有豐富的蛋白質(zhì)。

3、含微量元素的食物

微量元素對頭發(fā)的生長也起著很重要的作用，尤其是銅和鐵，而堿性無機(jī)鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)還能中和體內(nèi)的酸性物質(zhì)。

溫馨提示：脫發(fā)患者一定要保持好的心態(tài)，及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院采取治療，不要盲目的用藥治療，這樣只會耽誤治療時(shí)間，更加減少了的機(jī)會，盲目治療不但會耽誤治療時(shí)間，更會導(dǎo)致病情的加重，患者一定要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，有針對性治療，對脫發(fā)是有幫助的。