頭皮屑是人體頭部表皮細(xì)胞新陳代謝的產(chǎn)物，頭部表皮的生理過程稱為角質(zhì)化過程，表皮從基底層形成細(xì)胞，并增殖、分裂，向上層逐漸推移，細(xì)胞也逐漸形成角蛋白，成為無核、無生命的角質(zhì)層，干燥的死亡細(xì)胞呈鱗狀或薄片狀而自動脫落，這俗稱為頭皮屑。

生理性頭皮屑

一般成人常見為干性皮屑，呈糠狀、灰白色的小膦屑散在毛發(fā)間。另一類為油性皮屑，頭皮及頭發(fā)含有油膩黏滑的感覺，上面附有厚薄不一的痂皮，此情況以乳幼兒特別常見。

頭皮屑發(fā)生的原因

頭屑產(chǎn)生的根源----頭皮生態(tài)平衡遭到破壞。

頭屑是頭皮生態(tài)平衡遭到破壞引起的。實際上，健康的頭皮生態(tài)環(huán)境由三大平衡維持：油脂、菌群、代謝平衡。當(dāng)頭皮油脂分泌失衡，頭皮就會出油變得油膩；當(dāng)頭皮菌群環(huán)境失衡，有害菌大量滋生，就會出現(xiàn)頭癢的現(xiàn)象；而頭皮角質(zhì)層代謝過快，脫落就形成頭屑。

頭皮上*豐富的細(xì)菌品種是丙酸桿菌和葡萄球菌，這兩個物種表現(xiàn)出彼此相互抑制的狀態(tài)，同時影響了頭皮屑的嚴(yán)重程度。與正常的頭皮相比，當(dāng)有頭皮屑存在時，附近頭皮的丙酸桿菌數(shù)量會下降而葡萄球菌數(shù)量會上升。研究人員認(rèn)為，頭皮的皮脂是葡萄球菌的食物來源之一，而頭皮上的高水含量可以給丙酸桿菌提供一個更適合生長的環(huán)境，從而減少頭皮屑。

導(dǎo)致頭皮屑過多的其它原因如下：

1. 洗發(fā)精沒沖凈。

2. 使用脫脂力過強的不良洗發(fā)精。

3. 頭皮上的皮脂過多。

4. 飲食不當(dāng)、飲酒、及刺激性食物。

5. 自律神經(jīng)容易緊張。

6. 睡眠不足、疲勞。

7. 胃腸障礙，營養(yǎng)不均衡，缺乏維他命A、B6、B2。

8. 使用不良美發(fā)用品。

9. 內(nèi)分泌不正常因素。

10. 季節(jié)轉(zhuǎn)換。

小編寄語：通過以上內(nèi)容可以了解到，頭皮屑是因為工作壓力，內(nèi)分泌失調(diào)等等原因所以產(chǎn)生的，在生活中戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。勤洗頭，洗頭的時候?qū)︻^皮進行按摩。也可以在飲食方面進行調(diào)理。