二十幾歲的年紀(jì)，是人的生命力較為旺盛的時(shí)期，頭發(fā)也本該茂密叢生，但學(xué)業(yè)、工作、社會(huì)等多方面的壓力導(dǎo)致年紀(jì)輕輕就脫發(fā)的已經(jīng)成為一個(gè)很常見的現(xiàn)狀了，那么究竟是什么導(dǎo)致青少年脫發(fā)呢？今天我們就一起來聊聊吧。

精神壓力

當(dāng)前年輕人需要承受著來自學(xué)業(yè)、工作、社會(huì)等多方面的壓力，在這些沉重的壓力之下，人往往會(huì)處于緊張焦慮等不良的精神狀態(tài)中，長此以往，身體會(huì)受此反作用，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。這時(shí)身體的皮脂腺會(huì)大量分泌油脂，造成毛發(fā)脫落，脫發(fā)問題也就因此出現(xiàn)。

飲食不當(dāng)

雖說當(dāng)前我們?cè)陲嬍撤矫嬗辛烁嗟倪x擇，但這并不意味著身體攝入的營養(yǎng)就比較均衡，毛發(fā)的健康生長，需要特定的營養(yǎng)元素，當(dāng)體內(nèi)缺乏時(shí)，自然容易造成脫發(fā)。

而當(dāng)前很多年輕人，在飲食的選擇上，往往只考慮口味，而不顧營養(yǎng)，特別是很多男性，是名副其實(shí)的“肉食動(dòng)物”，而大量的進(jìn)食高油脂的肉類，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的雄性激素增多，加重脫發(fā)的情況。

長期熬夜

不論是因?yàn)楣ぷ鬟€是娛樂，熬夜已經(jīng)成為大多數(shù)年輕人的選擇，這也是造成脫發(fā)出現(xiàn)的重要原因。因?yàn)闆]有充足的睡眠，人的內(nèi)分泌和甲狀腺功能都會(huì)大受影響，這對(duì)毛囊、毛發(fā)的健康都是一種威脅，會(huì)大大增加脫發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。

燙染不當(dāng)

對(duì)頭發(fā)進(jìn)行燙染，可以改變我們的外觀，很多年輕人也都有這一習(xí)慣，可是頻繁的對(duì)頭發(fā)進(jìn)行燙染，會(huì)損傷毛囊和毛發(fā)，造成發(fā)質(zhì)變差、毛發(fā)脫落等一系列問題。

長時(shí)間使用電子設(shè)備

長時(shí)間使用電子設(shè)備，加上注意力高度集中，會(huì)使大腦的興奮性持續(xù)增高，與頭發(fā)生長相關(guān)的內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂，皮脂腺分泌旺盛，毛囊極易被栓塞，從而使頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致頭發(fā)脆性增加而易發(fā)生脫發(fā)。

不注意防曬

在炎熱天氣出門時(shí)不做放曬準(zhǔn)備，陽光直射會(huì)損傷頭皮，造成脫發(fā)。

吸煙

吸煙是脫發(fā)的危險(xiǎn)因素之一，但香煙中具體哪種有害物質(zhì)對(duì)毛囊起到破壞作用有待進(jìn)一步科學(xué)的驗(yàn)證。

以上就是關(guān)于現(xiàn)代青年出現(xiàn)脫發(fā)的幾個(gè)首要原因。大家不妨在生活中多加留意，早日恢復(fù)健康頭發(fā)生長。