長頭皮屑是許多人都遇到過的問題，而引起頭皮屑的原因是比較多的，出現(xiàn)這個問題之后應該盡快找到原因。那么缺鋅會導致頭皮屑嗎？

頭皮屑多是因為缺鋅嗎

頭皮屑多有可能是因為缺鋅造成的，但并不是所有的頭皮屑問題，都是缺鋅引起的，比如缺少B族維生素的話，也會讓頭皮屑增多。人們頭皮屑過多的因素有很多，比如油性皮膚、對護發(fā)產(chǎn)品敏感或者是皮膚病等，也都是導致頭皮屑過多的常見原因。

如果酵母樣真菌過度繁殖的話，人們的頭皮屑就會多起來。這通常是因為壓力過大、頭皮油脂太多以及免疫系統(tǒng)異常導致的。男性朋友非常容易出現(xiàn)頭皮屑過多的問題，這是因為體內(nèi)男性荷爾蒙分泌過量造成的。

大多數(shù)人覺得頭皮屑問題是由于頭皮干燥引發(fā)的，其實油性頭皮的人更容易出現(xiàn)頭皮屑。馬拉色菌、糠秕孢子菌，都是引發(fā)頭皮屑的元兇，而這兩種細菌都是以頭皮中的油為食。這就代表你的頭皮油脂過多，就會讓這些細菌更容易繁殖，而頭皮屑的問題就更嚴重。

怎樣簡單去除頭屑

1、鮮姜水洗頭

在燒熱水時放入鮮姜用來洗頭，可去頭皮屑。洗頭時，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然后再用清水洗凈，用毛巾擦干。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次，持續(xù)一段時間就會有一定的效果。

2、桑樹皮洗頭

用四錢桑樹皮，放入兩斤開水中泡幾分鐘，再用泡桑樹皮的水洗頭，連續(xù)洗5天，就可祛除頭皮屑。

　　3、蔥泥洗頭

首先把平時食用的圓蔥搗爛成泥狀。用紗包好，用它悄悄拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上停止。過幾小時后，再將蔥泥洗掉，去頭屑作用杰出。

4、陳醋溶液洗頭

取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分攪勻。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對防止脫發(fā)也有幫助，還能減少頭發(fā)分叉。

5、鹽硼砂洗頭

用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶后洗頭，可止頭皮發(fā)癢，減少頭屑。

6、新潔爾滅溶液洗頭

洗頭時。將頭發(fā)悉數(shù)浸入，用手反復搓弄之后，用肝了的毛巾把頭發(fā)包裹起來。半小時后，再用溫水洗凈。一般1次收效，若未去凈，1周后，同法再洗1次，即可收效。先用溫水洗凈頭發(fā)，再取100毫升新潔爾滅溶液，參加等量水稀釋、拌勻。

7、按摩頭皮去屑法

每晚臨睡前，用梳子輕輕梳理頭發(fā)，從前額往后梳，一直梳到頭皮覺得微微發(fā)熱為止。這樣可以促進皮處的血液循環(huán)，使頭發(fā)得到更多的營養(yǎng)，同時也可將頭皮屑梳掉。