網(wǎng)絡(luò)上大量的90后都紛紛抱怨開始脫發(fā)時(shí),僅剩的頭發(fā)就顯得更為重要了。那么頭發(fā)愛出油也是很常見的一個(gè)問題了,不少人都深受其害,不知道該怎么處理。今天的內(nèi)容就是關(guān)于怎樣應(yīng)對(duì)頭發(fā)出油的,我們一起看下文吧!
頭發(fā)出油是什么原因?
1、荷爾蒙:男性荷爾蒙是主要造成皮脂漏的因素,因?yàn)樗鼘?duì)皮脂分泌有影響。頭發(fā)及頭皮在月經(jīng)周期的第二階段時(shí)會(huì)分泌過多的油脂,還有懷孕的蕞后幾個(gè)星期以及哺乳期間。
2、年齡:油膩的頭發(fā)及青春痘經(jīng)常出現(xiàn)在青春期,這些都與荷爾蒙有關(guān)聯(lián)。30歲以后的女性油脂的分泌逐漸減少,步入更年期卻反向增加,男性從年輕到年老,都有頭皮油脂過剩的困擾。
3、遺傳因素:許多的研究報(bào)告證實(shí)遺傳與皮脂漏有非常密切的關(guān)系,似乎每個(gè)人更容易遺傳油脂分泌的特征。
4、飲食習(xí)慣:大部份皮膚專家指出,皮脂漏是受到飲食習(xí)慣的影響(太油、油炸食物、巧克力、香腸…等)。
5、壓力:皮脂腺與神經(jīng)組織有間接的關(guān)系,焦慮跟情緒化會(huì)造成頭皮及臉部皮膚的脂漏現(xiàn)象。
6、藥物:服藥過度,會(huì)刺激皮脂分泌。
7、溫度與季節(jié)性:頭皮的較適溫是32℃,根據(jù)許多研究專家表示夏季是皮脂分泌最多的季節(jié)。相反地,高原型氣候下及酷寒的冬天,皮脂分泌減少且皮脂線會(huì)緊縮。
8、汗水:皮脂本身就含有少量的水份。當(dāng)汗水很多時(shí),皮脂腺會(huì)帶點(diǎn)水的液體,分泌會(huì)增加,造成這種現(xiàn)象的原因目前還無法確定。
9、刺激性洗發(fā)精:使用刺激性洗發(fā)精會(huì)有破壞皮脂膜的傾向,增加頭皮油脂的分泌。
10、過度的按摩:按摩頭皮會(huì)刺激皮脂分泌,增加頭皮的油脂分泌。
11、高溫:吹風(fēng)機(jī)過度熱吹以及熱水都會(huì)刺激皮脂分泌。
頭發(fā)出油怎么辦?
1、注意清潔頭皮。
2、不要用過熱水溫洗發(fā),以免刺激油脂分泌。
3、護(hù)發(fā)素只宜涂在發(fā)干上,不要抹在頭皮上。
4、少做保健性梳頭,宜以梳代替發(fā)刷,并只梳理發(fā)絲。
5、改以啤酒作發(fā)膠,用檸檬水潤(rùn)發(fā),可有效去除油脂。
6、用蘋果醋潤(rùn)發(fā),可滋養(yǎng)頭皮及去除洗發(fā)精的殘余。
7、某些避孕藥會(huì)影響女性的荷爾蒙平衡,改變油脂分泌,選用時(shí)應(yīng)與醫(yī)生討論。
8、多喝水,多吃一些經(jīng)過慢火加工的新鮮綠色蔬菜,葷菜以低脂蛋白質(zhì)為宜,如河魚、雞肉等。
9、飯后喝些溫?zé)岬谋『刹瑁瑘?jiān)持每天吃2個(gè)新鮮水果。并服少量維生素E和酵母片。
10、應(yīng)忌食:黃油和干酪、奶油食品、牛奶、肥肉、含防腐劑食品、香蕉、多脂魚(鮭魚、沙丁魚、腓魚)、魚子醬、冰淇淋、腌制食品、食用雞蛋每周不超過5只。
11、日常生活中一定要保證充足睡眠,作息規(guī)律,還要多運(yùn)動(dòng),保持良好的心態(tài),避免過于緊張等。
頭皮每天都會(huì)分泌一些油脂,適量的油脂可以滋養(yǎng)頭發(fā)保證頭發(fā)的健康,但頭皮出油嚴(yán)重會(huì)讓人看起來還是油膩膩的,尤其在炎熱的夏天會(huì)極大地影響到個(gè)人形象,所以這時(shí)候就要選擇適合自己的洗發(fā)水來去除油膩。那頭發(fā)愛出油用什么洗發(fā)水好呢?1、使用弱堿性洗發(fā)水頭發(fā)經(jīng)常出油表示頭皮有紙分泌過旺,好多洗發(fā)水對(duì)頭皮刺激大,會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)更加油,使用無刺激的洗發(fā)水是必須的。同時(shí),頭發(fā)油應(yīng)該選擇中性或者弱堿性洗發(fā)水中和油漬,保證頭...
其實(shí)在保養(yǎng)中頭發(fā)也是比較重要的一部分,但是有不少人都認(rèn)為頭發(fā)越在意就越容易出油,那你知道為何頭發(fā)老是出油呢,頭發(fā)老出油是怎么回事?很多人都感到自己的頭發(fā)老是油油的,看起來著實(shí)是不雅,這是怎么回事?頭發(fā)很愛出油是怎么回事?1、摸頭發(fā)成癮。吃著飯、敲打鍵盤、喝著水,在進(jìn)行這些動(dòng)作的時(shí)候可能你也會(huì)不經(jīng)意撫摸起頭發(fā)來,這樣會(huì)令指尖上沾染到的細(xì)菌和油脂弄到頭發(fā)上,令發(fā)絲變得油膩。2、沒有徹底清潔頭皮。如果你...