柔順的頭發(fā)會提升一個人的形象，而雜亂的頭發(fā)會影響一個的形象甚至健康，那么5天不洗頭有危害嗎？如何健康地洗頭？接下來我們就一起來了解一下吧。

  5天不洗頭有危害嗎？

  答案是肯定的，5天不洗頭對人體是有一定危害的。

  1、5天不洗頭，頭部會滋生細菌，產生異味，可能會產塵各種頭部炎癥，例如溢脂性皮炎；

  2、5天不洗頭，頭發(fā)骯臟不利于美觀，而且有可能引發(fā)頭皮屑；

  3、5天不洗頭，對頭發(fā)損傷是很大的，容易掉頭發(fā)，會長小頭發(fā)，長期下去頭發(fā)會變得干枯，細頭發(fā)也沒有其它人的多，頭皮會經常發(fā)癢.

  如何健康地洗頭？

  5天不洗頭有危害，但是頻繁洗頭并不一定有好處，下面介紹一下如何健康地洗頭。

  1、洗發(fā)的頻率要適度，雖然說，勤洗頭，洗頭沒有必要天天洗，如果在夏季，洗頭次數可以頻繁一點，在北方或冬季，每周洗2-3次就夠了；

  2、經歷了一天的風吹日曬后，很多灰塵殘留在頭發(fā)上。因此晚上洗頭更利于清潔；

  3、多人脫發(fā)厲害，于是不敢洗頭發(fā)，其實掉發(fā)頭發(fā)并不是洗頭時候掉的，而是在干發(fā)的時候就已經掉下來的。脫發(fā)就更應該好好清潔頭皮，把毛囊孔徹底清理干凈，尤其是油性頭發(fā)。只是洗頭方法要注意，要用手指輕輕的按摩頭皮，不要用大力氣抓。

   造成頭發(fā)油的原因

  1、頭發(fā)油并且狐仙脫發(fā)可能是精神壓力大引起。當精神壓力大的時候，需要緩解，并且更好的調理生活中的節(jié)奏，掌握正確的洗頭方法，調整心態(tài)。因為好的心態(tài)，不僅對頭皮有好的呵護，還能避免脫發(fā)，緩解壓抑的情緒，讓自己變的更加有自信，從而對于頭發(fā)油的治療也有更大的信心了。

  2、病理性脫發(fā)就要采取治療了。首先是考慮需要藥物治療，最好是中草藥調理。因為，重要的輔助用藥小，還能有效的做到除去病根。在洗頭的時候可以選用中草藥清洗頭發(fā)，快速的加快皮膚的新陳代謝，促進頭發(fā)生長。