誰不想擁有一頭烏黑靚麗的頭發(fā)，則是每一位愛美女性的追求，心中都是一個長發(fā)夢，但是由于生活習慣、飲食習慣等，脫發(fā)嚴重，讓人心情煩躁，如何更好的養(yǎng)護頭發(fā)?怎樣保養(yǎng)頭皮?這是護發(fā)人士關心問題，為了讓發(fā)友們減輕煩惱，下面小編簡單介紹一下生發(fā)養(yǎng)護小常識。

1、保養(yǎng)頭皮

健康的頭發(fā)源自健康的頭皮。適當?shù)谋ｐB(yǎng)和按摩，空閑的時候經(jīng)常用指尖按摩頭皮能夠促進頭部血液循環(huán)，從根本上保養(yǎng)頭發(fā)。

2、梳子

頭發(fā)的保養(yǎng)和梳子的選擇緊密相關。合適的梳子不僅能使頭發(fā)順滑，還能使造型更加出色。一般情況下，頭發(fā)越長梳子要越大。要制造蓬松感的話可以選擇圓筒梳，而想要頭發(fā)順滑，槳狀的梳子是很品的選擇。

3、綁馬尾

喜歡綁馬尾的請注意了，總是將馬尾梳在同一個位置會使那個部位的頭皮疼痛，還會讓頭發(fā)變形，留下難看的痕跡。因此綁馬尾的時候要在頭發(fā)保養(yǎng)上多下些功夫，經(jīng)常更換扎頭發(fā)的位置，這樣無論是對頭皮還是頭發(fā)都很有好處。

4、補充營養(yǎng)

有些人認為經(jīng)常梳理頭發(fā)能提升光澤度，這其實是一個誤區(qū)，擁有順滑頭發(fā)直接的辦法是給頭發(fā)補充營養(yǎng)。比如涂抹橄欖油，只需用熱毛巾包上保持10分鐘就能很好的保養(yǎng)頭發(fā)。當然，食療也是不錯的選擇，可以經(jīng)常吃黑芝麻一類的健發(fā)食品。

5、拔白頭發(fā)

看到白頭發(fā)總喜歡拔掉是保養(yǎng)頭發(fā)的禁忌，這樣會損傷頭皮，嚴重的時候甚至造成毛囊很大的損傷。發(fā)現(xiàn)自己長了白頭發(fā)不需要太介意，用剪刀從頭發(fā)根部剪掉就可以了。

6、頭皮搔癢或有頭屑保養(yǎng)方式

頭屑和頭皮搔癢是頭皮上的細菌繁殖造成的，需用專門的去頭屑洗發(fā)水。洗發(fā)后，在頭皮表面涂上有殺菌效果的發(fā)劑，用手指按摩一分鐘。洗發(fā)后如果沖水不，頭發(fā)干燥時也會引起頭屑和搔癢。頭皮頭屑較多的人士更應該注意在平時做好頭發(fā)保養(yǎng)、時刻保持頭皮清潔，例如在做家務時頭發(fā)上蓋一塊毛巾，避免頭發(fā)沾上灰塵。

7、頭發(fā)洗后仍然發(fā)粘保養(yǎng)方法

頭發(fā)頭皮發(fā)粘，多半是頭皮脂中的成份甘油酯酸酯造成的。我們在洗頭發(fā)時，用溫水沖洗頭發(fā)中央部位，甘油酯酸酯就會被沖掉，頭發(fā)就不會再有發(fā)粘的現(xiàn)象。另外，洗頭發(fā)后用護發(fā)素等護發(fā)產(chǎn)品保養(yǎng)頭發(fā)，也會減輕頭發(fā)發(fā)粘的癥狀。

以上就是生發(fā)養(yǎng)護小常識，對有脫發(fā)、掉發(fā)煩惱的愛美人士來說，這無疑給了很好的治療方式，如果你的脫發(fā)情況不嚴重，上述內(nèi)容可以很好的解決，如果脫發(fā)嚴重，請到正規(guī)植發(fā)醫(yī)院去做毛發(fā)種植，能有效解決脫發(fā)問題，最好是與植發(fā)醫(yī)師聯(lián)系咨詢，獲得適合自己的個人方案。