頭皮是身上比較薄的皮膚，如果不好好的護理，可能會導(dǎo)致頭皮出現(xiàn)敏感的問題。那么出現(xiàn)頭皮敏感的原因有哪些呢?怎樣檢測自己是否頭皮敏感呢?下面我們一起來看看吧!

如何自測頭皮敏感

1、 你的頭皮是否時常有瘙癢感?

2、 你的頭皮是否經(jīng)常發(fā)緊，覺得干燥?

3、 是否剛洗完頭就出現(xiàn)了頭屑?

4、 頭皮里是否有紅疹及小紅包?

5、 洗頭時，頭皮是否有刺痛感?

6、 每次洗頭梳頭都會掉落許多頭發(fā)?

7、 是否剛洗完頭就發(fā)現(xiàn)頭皮有出油的現(xiàn)象?

頭皮敏感和過敏的區(qū)別

敏感性頭皮的表現(xiàn)：頭部皮膚薄而脆弱，溫度對頭皮的影響大，會刺激頭皮產(chǎn)生瘙癢感以及小紅疹。敏感性頭皮的筒子發(fā)質(zhì)偏干性。

頭皮過敏的表現(xiàn)：頭皮會發(fā)紅，會腫痛，而且會癢，可能會出現(xiàn)紅疹或者是過敏性頭孢，嚴(yán)重的話會脫皮，而且會令頭屑堆積。

不想頭皮過敏的話，就要避開過敏源了。塵埃、花粉、日曬、藥物等物質(zhì)都會令你的頭皮出現(xiàn)過敏問題呢。蕞后，不想頭皮過敏或者敏感的話，平時就要做好頭皮養(yǎng)護工作了，選擇對的一瓶洗發(fā)水，對的按摩手法，使用對頭皮有切實幫助的產(chǎn)品等，不要等頭皮敏感了才來補鍋。

哪些行為會造成頭皮敏感

不注意頭皮防曬

陽光直射、汗水侵襲都能造成頭皮的敏感，引起頭皮發(fā)油、頭皮屑多等癥狀。建議出門前涂抹防曬的護發(fā)產(chǎn)品，夜間可使用抗敏感的產(chǎn)品集中修護，鎮(zhèn)靜舒緩頭皮。

喜歡用熱水洗頭

對于敏感頭皮的人，洗頭水的溫度一定要溫和，不能溫度過高，也不能直接用涼水。水溫過高會加重頭皮的敏感癥狀，還能令發(fā)絲變得脆弱，造成頭屑、脫發(fā)的現(xiàn)象。Hers建議洗頭的水溫在38℃左右為宜，即用手感受水溫的時候，感覺和體溫稍高一點就夠了。

高溫吹頭發(fā)

造成頭皮敏感的一個很重要的原因就是頭發(fā)缺少水分。雖然頭發(fā)本身具有吸濕的能力，但保持水分的能力卻相當(dāng)?shù)牡?，而用吹風(fēng)吹頭發(fā)更容易加快頭發(fā)水分的揮發(fā)，讓頭皮變得敏感脆弱。不建議每天吹頭發(fā)，如果需要吹發(fā)要選擇中檔熱力，高溫會直接導(dǎo)致頭皮發(fā)干敏感。