脫發(fā)不僅僅使男性的形象受到了很大的影響，如果脫發(fā)的話，男性看上去要比其實(shí)際年齡超出很多，找女朋友也很難找，下面就來(lái)說(shuō)一說(shuō)什么季節(jié)脫發(fā)較多、季節(jié)性脫發(fā)持續(xù)多久。

  什么季節(jié)脫發(fā)較多

  季節(jié)性脫發(fā)較普遍，尤其是秋季脫發(fā)會(huì)較明顯，這種屬于正常的生理現(xiàn)象，也稱之為生理性脫發(fā)，尤其在季節(jié)交替的時(shí)期較明顯出現(xiàn)脫發(fā)的情況。但隨著氣候的逐漸適應(yīng)，這種脫發(fā)也就有可能減少直到正常脫發(fā)，到了秋季，頭發(fā)的正常速度就開(kāi)始變慢，頭發(fā)變得干燥。處于休止期的頭發(fā)開(kāi)始脫落，冬天天氣冷容易對(duì)頭皮造成的影響就是毛囊萎縮，頭發(fā)新陳代謝的進(jìn)度放緩，皮脂腺的分泌被抑制，頭發(fā)的干燥程度比秋季更加嚴(yán)重，這個(gè)季節(jié)，頭發(fā)脆弱易斷。

  季節(jié)性脫發(fā)持續(xù)多久

  季節(jié)性脫發(fā)大多數(shù)會(huì)持續(xù)一個(gè)月左右的時(shí)間。季節(jié)性脫發(fā)屬于一種正常的生理現(xiàn)象，常常發(fā)生在秋冬季節(jié)，尤其是在季節(jié)交替的時(shí)期比較明顯，主要是因?yàn)闅夂蚋稍?，皮膚粘膜水分加速蒸發(fā)，就會(huì)導(dǎo)致皮脂腺分泌減少，引起毛發(fā)干枯脫落。一般不需要特殊處理，如果脫發(fā)比較嚴(yán)重，可以經(jīng)常的梳頭，能夠有效的促進(jìn)頭部血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)的新生。

  怎樣預(yù)防季節(jié)性掉發(fā)

  1、秋冬季不經(jīng)常出汗，我們應(yīng)該盡量減少洗頭發(fā)的次數(shù)，每周洗一兩次就可以了，同時(shí)我們要選用木制梳子梳頭，還可以起到按摩促進(jìn)血液循環(huán)的作用，還要選擇好的洗發(fā)液，不要用劣質(zhì)洗發(fā)液。

  2、多吃些豆類品和蛋，補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)等。豆類和雞蛋中都含有大量蛋白質(zhì)和一些營(yíng)養(yǎng)元素，他們可以給頭發(fā)補(bǔ)充養(yǎng)分，讓頭發(fā)更加健康，散發(fā)秀發(fā)的獨(dú)特魅力。

  3、同時(shí)還要多吃一些魚(yú)肉蛋白，動(dòng)物肝臟。更要注意緩解情緒，緩解生活和工作中帶來(lái)的壓力，時(shí)刻保持一顆愉快的心，積極向上的心。

  4、減壓放松，精神壓力大、情緒不穩(wěn)定、焦慮不安等也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，所以一定要注意自己的情緒健康，經(jīng)常性的自我減壓，日常生活中可以鍛煉、旅游等方式減壓。不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。平時(shí)保證正常的睡眠，不要熬夜。