現(xiàn)代社會(huì)生活水平越來(lái)越高，但是不少女性頭頂?shù)念^發(fā)卻越來(lái)越稀少，出現(xiàn)掉發(fā)是非常正常的事情，但有些中老年人脫發(fā)現(xiàn)象比較嚴(yán)重，影響了美觀。那么，中老年脫發(fā)是什么原因？中老年脫發(fā)怎么辦？

  一直掉頭發(fā)怎么調(diào)理

  毛發(fā)是身體狀況的外在的表現(xiàn)，血液熱毒的阻塞，機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良和新陳代謝異?？梢鸢l(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變，嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良甚至導(dǎo)致毛發(fā)彌漫性脫發(fā);長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，影響身體和頭發(fā)正常的新陳代謝，從而導(dǎo)致掉頭發(fā)。黑樂(lè)雅能深層調(diào)理毛囊，改善發(fā)根生長(zhǎng)環(huán)境，有效實(shí)現(xiàn)止脫生發(fā)。

  當(dāng)然引起脫發(fā)的其它因素中，病理性因素也是不可忽視的。

  中醫(yī)是這樣說(shuō)脫發(fā)的：導(dǎo)致掉頭發(fā)的病因主要是心血虛弱，肝血不足，或過(guò)食辛辣、油膩酒酪，導(dǎo)致蘊(yùn)濕積熱，發(fā)失所養(yǎng)，發(fā)根不固，或由于思慮過(guò)度，心緒煩擾，以致血熱生風(fēng)，頭發(fā)脫落，中醫(yī)針對(duì)不同原因?qū)е碌牡纛^發(fā)有不同的治療方法。

  大家都知道，頭發(fā)是每個(gè)人外在形象的重要體現(xiàn)，倘若你頭頂頭發(fā)稀稀拉拉，甚至禿頂，那么你的形象會(huì)變成什么樣，你的生活又會(huì)變成什么樣?為此，要及時(shí)的治療掉頭發(fā)，保留住美麗的秀發(fā)，就是保住了形象!

  如何避免掉頭發(fā)嚴(yán)重

  1、保證睡覺(jué)質(zhì)量

  保持良好的作息習(xí)慣，對(duì)人體是有很大益處的，畢竟忙碌了一天，身體也需要足夠的休息。好的睡眠質(zhì)量，不經(jīng)能使大腦清醒，提高工作效率，還有助于頭發(fā)健康生長(zhǎng)。

  2、保持心理健康

  當(dāng)我們掉頭發(fā)很厲害的時(shí)候，常常會(huì)出現(xiàn)慌亂緊張的情緒，不知道該怎么辦才好!這個(gè)時(shí)候，我們要用樂(lè)觀積極的心態(tài)去看待脫發(fā)現(xiàn)象，如此才能緩解由于精神狀態(tài)影響的脫發(fā)不再進(jìn)一步加深，也更能起到防止脫發(fā)的作用。當(dāng)我們的脫發(fā)得到有效緩解之后，我們的心情往往會(huì)好一些，如此形成良性循環(huán)，脫發(fā)的狀況也就越來(lái)越好了。

  3、合理搭配飲食

  脫發(fā)或禿頭的人，頭皮都已硬化，攝取過(guò)多的糖分及鹽分或動(dòng)物性脂肪，有害于血液的循環(huán)。這種人應(yīng)多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。

  快速生發(fā)小妙招

  1、鹽水洗頭

  鹽，在我們的生活中不僅僅是日常調(diào)味品，還是有效的生發(fā)不可缺少的。

  方法：每次洗頭，加入一勺鹽，既可以防治脫發(fā)、頭發(fā)斷裂等問(wèn)題，又能刺激頭皮，對(duì)生發(fā)大有好處的。

  2、生姜生發(fā)

  生姜生發(fā)也是生發(fā)偏方當(dāng)中很常見(jiàn)的一種方法，常見(jiàn)的用鮮生姜涂抹脫發(fā)處起到生發(fā)作用，只因?yàn)樯l(fā)有一定的效果。

  3、啤酒外搽法

  啤酒涂搽頭發(fā)，不僅可以保護(hù)頭發(fā)，而且還能促進(jìn)生發(fā)。