頭皮屑就開(kāi)始滿天飛，即使天天洗頭也拯救不了滿頭的雪花，更要命的是洗頭發(fā)和梳頭發(fā)的時(shí)候，頭發(fā)還一大把一大把的掉，感覺(jué)自己就要禿頂了?，F(xiàn)在小編就教你一些關(guān)于去屑護(hù)發(fā)的妙招。

  頭發(fā)去屑日常護(hù)理

  1.選擇含有效去屑成分的優(yōu)質(zhì)去屑洗發(fā)水并堅(jiān)持使用。

  2.天天洗頭，保持頭發(fā)及頭皮清潔。

  3.不要過(guò)度燙、染頭發(fā)或抓撓頭皮。

  4.多攝取堿性和富含維生素B2、B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免過(guò)多的酸性食物。

  5.盡量避免油炸類食品和甜食，忌吃辛辣和刺激性食物。

  6.洗發(fā)時(shí)配合去屑洗發(fā)水做頭部皮膚按摩，加快血液循環(huán)，有助于放松頭部皮膚，改善頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)吸收。

  7.保持良好的精神狀態(tài)，避免出現(xiàn)過(guò)于疲勞焦慮。

  中醫(yī)偏方對(duì)付頭皮屑

  1.桑白皮煎藥液去皮頭屑

  桑白皮50-100克，煎藥液2500毫升洗頭，每周1次，有去頭皮屑和防脫發(fā)作用。

  2.皂角去頭皮屑

  皂角50-100克搗碎，加水500-1000毫升煎。先以溫?zé)崴慈ヮ^上灰塵、油脂，再以皂角液洗兩遍，然后以清水沖洗干凈，每周兩次，連洗數(shù)周，頭皮屑可消失。

  3.菊花葉子去皮屑

  菊花葉子40片，清洗干凈后放入鍋中，加入適量的清水煎煮，煮成綠色的汁液后，放涼，然后放入瓶中保存。使用時(shí)，直接用這種汁液來(lái)清洗、按摩頭皮即可。菊花葉子中含有特殊的精油成分，用菊花葉煮成的汁液來(lái)清洗頭發(fā)，可以有效抑制頭皮屑的生長(zhǎng)。

  4.蘋果醋汁

  蘋果汁半杯與米醋2湯匙倒入臉盆中，充分混合。先用洗發(fā)水把頭發(fā)洗干凈，然后將洗凈的頭發(fā)放入盛有蘋果醋汁的臉盆中，以梳子蘸取蘋果醋汁來(lái)梳理頭發(fā)，蕞后用洗發(fā)水清洗干凈。蘋果汁與米醋可以有效吸收頭發(fā)中過(guò)多的油脂，因此可調(diào)節(jié)頭皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。

  5.黑豆煮水去頭屑

  將黑豆100克放入鍋中，加入適量的清水煮軟，將黑豆過(guò)濾。用煮好的湯汁來(lái)清洗頭發(fā)，可有效抑制頭皮屑，防止頭皮屑再生。

  6.透骨草/桑葉煎汁去頭屑

  透骨草100克，桑枝50克，加水1000毫升，濃煎取汁，倒入臉盆中。待藥汁稍涼后，用毛巾蘸藥汁洗頭部，20分鐘后用清水沖凈，每日洗2次，一周左右即可見(jiàn)效。