2024-04-02
脫發(fā)幾乎成了社會(huì)上大多數(shù)男性的常態(tài)。是不是大家平時(shí)對(duì)頭發(fā)的護(hù)理不夠重視呢?如果疏于護(hù)理，頭發(fā)不僅掉的快，也會(huì)變的暗淡無(wú)光，干枯、毛躁、分叉….各種問題接踵而來(lái)。那么頭發(fā)掉太多怎么固發(fā)呢?日常固發(fā)的方法注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素及含蛋白質(zhì)較多的食品，如含有豐富蛋白質(zhì)的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等，以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類，富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等，...
