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掉頭發(fā)很厲害怎么辦?

我由于工作壓力大,休息不好,最近頭發(fā)掉的很嚴(yán)重,掉頭發(fā)很厲害怎么辦?
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掵終紸顁(提問者)
2023-12-11 17:05:19
1740 1
醫(yī)生回答(1)
  • 李想-植發(fā)醫(yī)生
    李想 醫(yī)師
    問一問

    2020-12-30 09:46:30

    首先要明確掉頭發(fā)和什么有關(guān)系。 第一,和遺傳有關(guān),有些家族當(dāng)中就容易掉頭發(fā)多,頭發(fā)比較少,這是遺傳方面的。 第二,和生活習(xí)慣有關(guān),長期的熬夜、大量地吸煙、酗酒都可以導(dǎo)致這個(gè)掉頭發(fā)增多,因此我們要改善不良的飲食習(xí)慣。 第三,污染,這種污染包括環(huán)境的污染,但更多的是咱們自身造成的,比如說長期反復(fù)的燙發(fā)也可以導(dǎo)致頭發(fā)局部的一個(gè)污染。 第四,從中醫(yī)角度來說就是由于氣血不足,臟腑功能失調(diào)導(dǎo)致的。特別是腎虛、肝腎虛可以導(dǎo)致脫發(fā)。因此如果出現(xiàn)了氣血不足或者腎虛的情況,一定要找中醫(yī)大夫來辨證施治,進(jìn)行調(diào)整。 第五,飲食方面的蛋白質(zhì)、維生素的攝入不足,飲食不規(guī)律,導(dǎo)致這些營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足。我們要營養(yǎng)平衡,包括水果、蔬菜、高蛋白的東西,都要均勻的足量的攝入。
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