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掉頭發(fā)很厲害怎么辦?
問
掉頭發(fā)很厲害怎么辦?
我由于工作壓力大,休息不好,最近頭發(fā)掉的很嚴重,掉頭發(fā)很厲害怎么辦?
掵終紸顁
(提問者)
2023-12-11 17:05:19
1739
1
醫(yī)生回答
(1)
李想
醫(yī)師
問一問
2020-12-30 09:46:30
首先要明確掉頭發(fā)和什么有關系。 第一,和遺傳有關,有些家族當中就容易掉頭發(fā)多,頭發(fā)比較少,這是遺傳方面的。 第二,和生活習慣有關,長期的熬夜、大量地吸煙、酗酒都可以導致這個掉頭發(fā)增多,因此我們要改善不良的飲食習慣。 第三,污染,這種污染包括環(huán)境的污染,但更多的是咱們自身造成的,比如說長期反復的燙發(fā)也可以導致頭發(fā)局部的一個污染。 第四,從中醫(yī)角度來說就是由于氣血不足,臟腑功能失調(diào)導致的。特別是腎虛、肝腎虛可以導致脫發(fā)。因此如果出現(xiàn)了氣血不足或者腎虛的情況,一定要找中醫(yī)大夫來辨證施治,進行調(diào)整。 第五,飲食方面的蛋白質(zhì)、維生素的攝入不足,飲食不規(guī)律,導致這些營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足。我們要營養(yǎng)平衡,包括水果、蔬菜、高蛋白的東西,都要均勻的足量的攝入。
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