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求發(fā)網(wǎng) 求發(fā)問(wèn)答 老是掉發(fā)怎么辦？

問(wèn)老是掉發(fā)怎么辦？

頭發(fā)少不說(shuō)了，還一梳頭發(fā)就掉一大把，頭發(fā)干枯、開(kāi)叉，用了很多護(hù)理頭發(fā)的也沒(méi)有用，想知道老是掉發(fā)怎么辦？
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汨洸狆（提問(wèn)者）
2023-12-16 13:12:45
1916 1
醫(yī)生回答(1)
  • 如果患者出現(xiàn)掉發(fā)的情況，首先應(yīng)該保持一個(gè)良好的心態(tài)，保持心情的愉快，不要讓身體長(zhǎng)期處于精神高度緊張或是憂愁的不健康狀態(tài)。因?yàn)榫駢阂?，焦慮不安也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。也可以吃一些黑色食物，如黑芝麻等，同時(shí)配合清淡而有營(yíng)養(yǎng)的飲食，多吃一些含鐵，鈣等礦物質(zhì)的食品和蛋白質(zhì)較多的食品，少食油膩和辛辣等帶有刺激性的食品。

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